Почему подскочило давление

Проснулся ночью с тревожным ощущением. Чувствую звенит в голове. Какое-то общее состояние тревоги в организме. Меряю пульс - нормальный, Через буквально 20-30 секунд опять меряю и слышу резко учащается. Разбудил жену. Говорю-что-то мне нехорошо. Принесла  стакан воды, потом нитроглицерин. Меряю давление -175-125. Обычно 130-80.   Выпил еще таблетку аспирина, посидел минуту. Опять измерил давление- 150-100, ещё через минуту- 130-80. Но звон в голове не прошел.  Через минут 10-15 лег спать. Утром проснулся как обычно. Давление 130-80. Звона в голове нет.  Мне 62 года. Раз в год сдаю анализ крови, мочи делаю кардиограмму и хожу на консультацию к кардиологу.  По рекомендации кардиолога принимаю постоянно мертенил.  Анализы все в норме( в т.ч. сахар и холестерин). Не курю, 2-3 раза в неделю 200-300 грамм сухого красного вина. Что делать в случае повторения подобного и что делать , чтобы избежать подобного?