Существует ли 100% метод избавления от храпа?
Моя жена начала храпеть во сне, а я сплю чутко: не высыпаюсь, иду на работу разбитым. Опасен ли храп для здоровья, почему возникает и поддается ли лечению?
ХОТЯ БЫ однажды мирно похрапывал во сне каждый человек. Храпеть могут и дети, и взрослые. Чем старше человек, тем выше вероятность издавать во сне сопящие звуки. Если храп не вызывает патологических последствий, никому не доставляет беспокойства, то и лечить его не надо — как звуковой фон он не опасен. Но зачастую храп — симптом некоторых заболеваний, а может и сам вызывать патологические отклонения.
Одна из проблем храпунов — утром они не ощущают себя отдохнувшими. Это связано, преимущественно, с резким нарушением структуры сна. Расслабление мускулатуры, снижение артериального давления, отдых физиологических систем наблюдаются, в основном, в стадиях глубокого сна, которые обычно у них отсутствуют из-за периодических остановок дыхания или избыточных дыхательных усилий, "подбуживающих" организм.
Храп может быть следствием одной или нескольких причин, в числе которых: заболевания желудочно-кишечного тракта, легких (бронхиальная астма, хронический бронхит и др.), сердца и сосудов (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и др.), проблемы в полости рта (заболевания языка, отсутствие зубов, неудачное зубопротезирование и др.), заболевания лор-органов, влекущие нарушение носового дыхания (искривление носовой перегородки, хронические насморки, заболевания околоносовых пазух, аденоиды, опухоли), избыточный вес. Наиболее частая причина — гипотония ("провисание") мягкого неба. У пожилых людей снижение тонуса всех групп мышц, в т.ч. глотки и мягкого неба, происходит физиологически. Для выяснения причины храпа потребуются осмотр и тщательное обследование.
Можно начать с обращений к терапевту, стоматологу, оториноларингологу. Необходимо обследовать сердце, строго контролировать артериальное давление, возможно — заняться решением проблемы лишнего веса, освоить дыхательную гимнастику, отказаться от употребления спиртных напитков, и т.д. При выявлении патологии со стороны внутренних органов или лор-заболеваний назначается адекватное лечение. Например, операция по восстановлению нормального носового дыхания (удаление полипов, аденоидов и др.). Возможен курс физиотерапевтического лечения для повышения тонуса мягкого неба (массаж). Комплекс упражнений пациент сможет выполнять самостоятельно, обучившись у логопеда, однако чаще для воздействия на мягкое небо используются хирургические методы: криовоздействие (лечение холодом), лазерохирургия и др. Лечение может быть длительным, а эффект постепенным. К сожалению, ни один метод не дает полной гарантии избавления от храпа.
Лор в Минске Романова Жанна Григорьевна |
Оториноларингологи (лоры) в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 2006 г.
-
Медицинский центр «Медавеню», улица Грибоедова 11
+375 (17) 282 84 00
Врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, медицинский центр Лодэ в Минске.
врач высшей категории, стаж работы с 1986 г.
врач первой категории, стаж работы с 1989 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
В Гродно храп лечат в сомнологической лаборатории
Храп — звук, возникающий при вдохе от прохождения воздуха через суженную носоглотку, — вызывается вибрацией мягкого нёба, язычка и других податливых структур глотки. Его громкость может достигать 70 дБ (отбойный молоток — 70–90 дБ). Но если для окружающих храпуна это всего лишь ночная неприятность, то у страдающего храпом может быть синдром сонного апноэ. А это риск умереть во сне, стать инвалидом или потерять социальный статус — с учетом дневной сонливости, снижения памяти и интеллекта, нарастающей импотенции.
В сравнении с обычными людьми инфаркт миокарда встречается у храпунов в 5,5 раза чаще, ишемический и геморрагический инсульт — почти в 3, внезапная смерть — в 4, деменция и импотенция — в 2 раза.
Для оценки наличия апноэ во сне и степени его тяжести мы выполняем полисомнологическое исследование. По результатам принимаем решение о дальнейшей тактике. В лаборатории установлено современное немецкое оборудование. Мы можем проводить мультимодальный мониторинг, включающий электороэнцефалографию, электроокулографию, электромиографию подбородка и ног, измерение потока-храпа, торакальные и абдоминальные усилия, насыщение крови кислородом, ЭКГ, положение тела, видео- и аудиомониторинг. Программное обеспечение дает возможность создать наглядные графические и цифровые данные по структуре сна пациента.
При выявлении синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) мы подбираем и проводим лечение методом создания постоянного положительного давления в дыхательных путях — СРАР-терапию (Continuous Positive Airway Pressure). Имеющиеся в лаборатории различные модели аппаратов СРАР позволяют выбрать адекватный режим и прибор для каждого пациента во время лечебной ночи. Назначается амбулаторная терапия с обязательным контролем ее эффективности, приверженности пациента лечению.
Приведу пример успешной терапии. Пациент 45 лет направлен на консультацию в нашу сомнологическую лабораторию врачом-кардиологом. У мужчины в течение 7 лет повышенное АД — до 180/105 мм рт. ст., одышка при физической нагрузке, отеки нижних конечностей, увеличение массы тела, повышение глюкозы в крови, пароксизмы нарушений сердечного ритма. При осмотре выявлены выраженное ожирение (ИМТ 43), цианоз лица, одышка при малейшей физической нагрузке. Основная жалоба — дневная сонливость; часто пробуждался ночью из-за нехватки воздуха. Спать мог только на боку, т. к. на спине задыхался и храпел. Мы провели диагностическую ночь. Установлен тяжелый СОАС. Необходимость СРАР-терапии пациент воспринял скептически, но согласился на лечебную ночь. При пробуждении утром мужчина с восторгом отметил, что впервые за несколько лет чувствует себя выспавшимся. Вторая его реплика была: «Где приобрести аппарат?». На фоне амбулаторной СРАР-терапии в течение месяца у данного пациента отмечается отсутствие ночных пробуждений, дневной сонливости. Масса тела уменьшилась со 122 кг до 109, увеличилась толерантность к физической нагрузке, нормализовалось давление.
