Грыженосец Иван. В поисках совета...

Август 2014 очередное обострение... тогда я и не думал, что затянеться на так долго... Сентябрь очередное МРТ (Результат прикреплен)
И понеслась...
Сентябрь 2014 - Январь 2015
1) Консультация Нейрохирургов (РНПЦТиО и 5-ая Больница). Вердикт - рЭзать :)
2) Неврологи (Разных рангов и в разных медучреждениях) - стандартный набор таблеточек укольчиков мазей итд итп. 
3) Физиопроцедуры (Раньше в комплексе с таблетками и уколами меня спасали, теперь  нет): Иголки, Лазер, Магнит, СМТ итд итп. занятие с трениром по ЛФК.
4) ЗАРЯДКА по утрам лежа на спине (до этого я ее делал на протяжение 2-х лет)
5) Плавал до декабря (Плавал на протяжении последнего 1-1,5 года)
6) Дискус уколы "точечный" метод
7) Ознакомился с мнениям авторов в книгах - 
"Грыжа - не приговор", "Остеохондроз - не приговор", "Соло для позвоночника ", "Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах"
 
Средина Января  2015 - резкое обострение - перекасило на один бок. Госпитализация на 2 недели.
В больнице: ПЕРВАЯ в жизни "Блокадочка". Капельницы. таблеточки, укольчики, масаж итд.
Выписался, прошло две недели боли вернулись такие же как до обострения (перед тем как попал в Больницу).
Январь 2015 - Май 2015 доверился неврологу, который был в Больнице и делал блокаду, следовал его инструкциям. Результат нулевой.
СИМПТОМЫ (Харктер боли на протяжение всего периода был разный, но) в данный момент:
Присутствуют постоянные боли в пояснице с заходом в ягодицы. Боли усиливаются при длительной ходьбе -15-20 минут. В положение стоя боли также присутствуют. Спасение присеть посидеть отдохнуть минут 5-7 и дальше продолжить движение.  Лежать нормально - болей нет. Спина отдыхает. Иногда бывают прострелы в ногу но не ярковыраженные. Онемение большего пальца на ноге, но также не ярковыраженное. Бедро, голень, икры не болят. Сидеть долго тоже не комфорт. Вообщем скованность, напряжение и боли в пояснице присутствуют постоянно.
В данный момент:
Снова курс -  уколы дискуса, Зарядка каждое утро, При нагрузках корсет, когда совсем в немогоут уколы - НПВС. Не решаюсь начать плавание, чтоб хуже не было, Оптимизм и вера в победу!!! В поисках Врача, мед центра кто сможет осбледовать меня.
К вопросы прикреплены 
1) Снимки МРТ
2) Заключение МРТ
3) Результат ЭНМГ
Диагноз при выписки:Дискогенная двухстороння люмбоишиалгия, грыжа диска L5-S1, дегенеративный стеноз позвоночного кнала, Спондилоатроз. Стойкий болевой синдром, рефлекторно-тонический.
УВАЖАЕМЫЕ ВРАЧИ откликнетесь, кто может мне помочь!