боль в провой лопатке , отдает в плечо

Здравствуйте ,Минск ,48 лет ,Беспокоит ноющая боль в области правой лопатки сверху ,иногда боль носит более интенсивный характер ,Ранее обращалась с терапевту по поводу точечной боли в голове ,которая была справа,ближе к уху, лечила токами ,Эффекта не дало Сейчас состояние уже несколько недель такое
1-иногда ощущаю как будто натягивается струна по всему позвоночнику справой его части
2-иногда по ночам когда просыпаюсь замечаю что вытягиваюсь в струну непроизвольно
3-последнюю неделю боль от правой лопачки отдает в правое плечо ,Чаще когда стою при ходьбе и при повороте налево боль усиливается ,В положении сидя легче ,но полностью боль не проходит ,После сна часто болей практиески нет ,как встану появляются ноющие через несколько минут
Подскажите -что можно принять ,Терапевт выписала аэртаб и тизалуд,каково ваше мнение ,Спасибо
В связи с пандемией у нас нервопотолог не принимает ,