тахикардия ,одышка ,беспокойство

Здравствуйте ,мне 48 лет ,Минск,на протяжени около года беспокоят беспричинные приступы тахикардии с учаженным дыханием . Раньше они были только по ночам периодически ,сейчас практически каждую ночь ,бывает и несколько раз, иногда приходится спать полусидя так немного легче. В последнее время появилось чувство усиленной пульсации в груди ,которая отдает в живот ,после еды иногда возникает тахикардия . ЧАсто по ночам как будто дребезжание ,тремер по всей грудной клетке
Из сопутствующих заболеваний -множественная миома ,зоб
Иногда где то раз или два в месяц скачки давления до 170/90 сопровождающиеся тахикардией ,при нормальном 110/70
Врач участкоый сказала пить постоянно бисопралол,к кардиологу не направляет так как сейчас пандемия ,Хотелось бы получиь консультацию профильного специалиста
ОАК,сахар ,гормоны щитовидки в норме
ЗАКЛЮЧЕНИЕ УЗИ СЕРДЦА -Уплотнение стенок аорты,Уплотнение створок аортального клапана без нарушения функции,уплотнение створок митрального клапана с ПМК 1 ст 3,5мм, и митральной регургитацией 1 ст , Трикуспидальная регургитация 1,Регургитация на клапане легочной артерии 1ст.Полости сердца не расширены,Общая и локальная сократимостельная функция миоракда левого желудочка в норме (ФВ по Симпсону 67%) Полость перикарда и плевральные полости без особенностей.Аномально расположенная хорда в полости левого желудочка
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ХОЛТЕРА -:
Средняя ЧСС составила: 70уд/мин. Минимальная ЧСС: 47 уд/мин. (04: 55: 18). Максимальная ЧСС: 169 уд/мин (13: 37: 04), по дневнику пациента - подъем по лестнице на 5 этаж. Макс. ЧСС соответствует 98% от макс. Возрастной ЧСС (171 уд/мин), субмакс. Возрастная ЧСС (75%) не достигнута. Макс. RR-интервал (синусовый): 1316 мс (04: 14: 07) . Макс. RR-интервал: 1316 мс (04: 14: 07) В дневное время средняя ЧСС: 79 уд/мин. (мин. ЧСС: 57 уд/мин, макс. ЧСС: 169 уд/мин.). В ночное время (23: 00 - 7: 15) средняя ЧСС: 56 уд/мин. (мин. ЧСС: 47 уд/мин., макс. ЧСС: 145 уд/мин.). Циркадный индекс: 1,41 - нормальный циркадный профиль ЧСС. Эпизоды синус. Тахикардии: 13, общей продолжительностью 00: 08: 08. Эпизоды синус. Брадикардии: 110, общей продолжительностью 00: 31: 27. АНАЛИЗ НАРУШЕНИЙ РИТМА: Желудочковые экстрасистолы: 1(0,00%). Предэктопический интервал: 936 мс. Днём: 1, ночью: 0. Среднее количество в час: 0,0. Макс. Кол-во в час: 1 (12: 11: 14-13: 11: 12). Одиночные: 1. Наджелудочковые экстрасистолы: 4 (1,57%). Предэктопический интервал: 540-768 мс. Днём: 2, ночью: 2циркадный индекс 1,00 Среднее кол-во в час: 0,2 Макс. Кол-во в час: 1 (17: 11: 44-18: 11: 43). Одиночные: 4. Парные: 4. АНАЛИЗ СЕГМЕНТА ST: Диагностически значимой и достоверной (более 1 мм для депрессии / 2 мм для элевации и дольше 1 мин.) динамики сегмента ST не зарегистрировано. Субмаксимальная возрастная ЧСС (75%) достигнута. АНАЛИЗ PQ-ИНТЕРВАЛОВ: Длительность PQ среднее: 162 мс. Количество интервалов PQ ниже нормы (< 120 мс): 3,6%. Количество интервалов PQ выше нормы ( 200 мс): 19,69%.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ СМАД показывает пониженную степеньночного снижения АД-26%
Поясните,пожалуйста ,следующие вопросы исходя из всего вышеперечисленного
1-Количество интервалов PQ ниже нормы (< 120 мс): 3,6%. Количество интервалов PQ выше нормы (200 мс): 19,69%. нужно ли что то принимать или контролировать
2. по ночам часто просыпаюсь от учащенного сердцебиения и одышки ,не комфортно спать на левой стороне как будто задыхаюсь
3. днем бывают случаи жжения в груди и сердце как будно выпрыгиваетбез причины на ровном месте
4 ощущаю внутреннюю дрожь и трепет в груди
5 какие нагрузки не противопоказаны
6 нужны ли препараты для поддержки или лечения