Артроз шейного и грудного отделов , как избавится от боли в спине?

Здравствуйте! Мне 27 лет, стали беспокоить боли в шее и между лопатками, скованность и невозможность практическидалеко запрокинуть голову назад. Сделала мрт, результаты прилагаю, артроз
После осмотра неврологом, скпзал что сильно напряжены и спазмироапны мышцы спины и шеи
Пропила мидокалм, нимесулид, проколооа мильгамма и теперь пью в таблетках и прошла курс массажа, боли остались
Стали разные зрачки по размеру
У окулисиа все хорошо, на мрт г.м. есть очаги сосудистого характера, остальное в норме
Как остановить артроз, какие препараты и т. д.??? очень пугают статьи в интернете про инвалидность и т. д.
И как убрать боль?