Сильное раздражение на звуки, состояния, которые похожи на панические атаки

У меня возможно небольшая проблема, но жизнь моя от неё сильно изменилась в худшую сторону. Около года назад у меня стали вызывать жуткое раздражение и агрессию даже негромкие звуки соседей за стенкой, хотя ранее их я не замечала. От этого у меня начинает странно болеть голова, как не болела раньше (боль похожа на боль от пореза кожи, но как будто глубоко внутри). Интересно то, что меня не раздражают звуки на работе, дрель, плач ребенка (плач ребенка абсолютно ничего негативного не вызывает, даже успокоить хочется подойти ), или иные шумы, но как только звук не по плану — соседи, когда вечером хочется тишины, писк магнитолы в маршрутке с песней которую мне не хочется слушать или что-то подобное, у меня начинается внутренний ад....иногда кажется что голова взорвется от окружающего шума. Изредка мне удается послушать тишину ночью, но этого так мало. Это всё очень пугает меня, ведь раньше я была другой, не думала об этом, не обращала внимания...На нервной почве (скорее всего именно на нервной) я стала болеть, хотеть часто спать, состояние жутко подавленное, подсела на сладости, забросила обучение программе 3д моделирования, увлечение танцами, не хочется ничего, только тишины. Есть парень, он меня поддерживает, но мне его жаль, сколько он будет мои истерики и пожелания сдохнуть соседям терпеть, я не знаю. Ведь они просто разговаривают или смотрят телевизор, а я прислушиваюсь и схожу с ума....Живу в Минске, детей нет. Помогите пожалуйста, долго в онлайн мусолить тему не хочу, с радостью приду на консультацию, лишь бы вернуть себя прежнюю.