Как правильно выбрать хорошего психолога или психотерапевта

«Продавцы счастья» во все времена пользовались успехом у населения. И не беда, что на дворе век высоких технологий, – количество желающих моментально стать счастливыми ничуть не уменьшилось. Да и колдунов сжигать не только перестали, но даже легализовали, а заговоры и прочие танцы с бубном перешли в разряд «учений», «духовных практик» и «уникальных тренингов». В этих рядах нашли свое место под солнцем рекламы и псевдопсихологи. Как же простому смертному отличить настоящего психолога от шарлатана?

С уверенностью можно сказать одно – отличить сложно, но можно и нужно. Давайте вместе разбираться, какой он – современный психолог, который подарит не одноразовую таблетку счастья, а принесет оздоровление?

Интернет изобилует «советами» по выбору психолога: мол, у него, у настоящего, непременно должен быть диплом, рекомендации, сертификаты, объяснения, что он с вами делает, и так далее. Увы, эти советы в лучшем случае помогут избежать скучного разговора с дилетантом.

Но от продавца счастья точно не спасут, ведь у кого у кого, а у него найдется для вас все – и диплом, и рекомендации, и увлекательная беседа, и главное – кусочек того самого долгожданного счастья. А если быть точной – его иллюзии. Итак, поговорим непосредственно о самих «таблетках счастья», то есть о квазипсихологах и их учениях.

ПОЛЕ ЧУДЕС… В СТРАНЕ ДУРАКОВ

Первое, что должно насторожить в информации о «психологе» и направлении его деятельности, – это наличие и тем более обилие эпитетов и прилагательных в превосходной степени в рекламных текстах и отзывах. Вроде бы все мы взрослые люди и понимаем, что чудес и волшебства не бывает, что работа над собой – это трудно и порой неприятно. Но ведь гораздо интереснее, когда вот так: раз – и из лузера в хозяина жизни! Не получится. То есть получится, конечно, заблуждаться какое-то время, но это пока шаман в бубен бьет – не за спасибо, разумеется. Но вечно он бить не будет – устанет, потеряет интерес, или у вас закончится золотой запас.

Второй важный признак шарлатана – это обилие обещаний.

Ни один психолог в ясном уме не станет вам ничего обещать.

Потому что невозможно пообещать результат психологического воздействия – он непредсказуем. Психолог может сказать, что он попробует помочь, но никак не утверждать, что после прохождения определенных «модулей» вы непременно «увеличите уровень IQ в несколько раз», «станете гениальными в любых областях», «научитесь управлять окружающими», а также начнете легко и радостно зарабатывать чемоданы денег и обретете прочие блага. Кроме всего прочего, такие обещания сродни гороскопам – красивые витиеватые фразы в целом и общем, обо всем и ни о чем. У психологов же фантазия скудная.

Семейный психолог предлагает решить проблему супружеского конфликта, детский – установления контакта с ребенком, экзистенциалист – помочь разрешить страх смерти, психоаналитик – избавиться от детских обид.

Шарлатаны мыслят куда масштабнее! Они предлагают «выйти за границы собственных ограничений и проблемных состояний к наилучшему способу их решения, обнаружить свои скрытые возможности и способности, в результате чего та энергия, которая сдерживала ваше развитие, трансформируется в поддерживающую энергию реализации себя!» Обещают «быстро и точно понять, какие скрытые намерения и потребности стоят за действиями и словами других людей, что позволяет контролировать коммуникацию, направлять ее в нужное нам русло». Учат «находить и задействовать свои внутренние ресурсы, а также замечать ресурсы в окружающих людях, внедряя в свою работу и жизнь принцип синергии» (Синергия, синергетический эффект (от греч. synergos – вместе действующий) – возрастание эффективности деятельности в результате соединения, интеграции, слияния отдельных частей в единую систему). И далее по тексту. В

печатляет, не правда ли?

Более того, вышеуказанными способностями шарлатаны обещают наделить абсолютно всех желающих (соответственно, оплачивающих обучение). Вспоминаются детские стихи Чуковского, где «всех излечит, исцелит добрый доктор Айболит».

Но невозможно при помощи одних и тех же методик делать абсолютно разных людей счастливыми.

А вот одинаково счастливыми – запросто. Несмотря на то, что шарлатаны от психологии обещают непременно развить вашу индивидуальность, на выходе результат почему-то получается как под копирку писанный: либо полное разочарование, либо абсолютный щенячий восторг. Более того, восторги тоже длятся недолго, ибо сознание устает биться в радостной истерике «озарения» и наступают суровые будни понимания того, что проблемы-то так и не решились… Обещания не реализовались…

Психологи в целом не ориентированы на улучшение в первую очередь «фасада личности» клиента. То есть именно с этим запросом клиенты и обращаются, но, как говорит одна мудрость, «Характер – это дерево, а репутация – лишь его тень. Некоторые пытаются выращивать тень, забывая о дереве».

То есть психологи работают с причиной проблемы и не скрывают этого от клиента.

Шарлатаны, зная слабые места клиентов, именно на них и «давят». Что они предлагают? Как правило, обещания напрямую касаются наиболее частых запросов клиентов.

Обещают научить быстро и много зарабатывать, оказывать влияние на людей, материализовывать желаемое, и прочее, и прочее.

Еще одна уловка шарлатанов от психологии. Известно, что психотерапия и психологическое консультирование стоят денег. Порой немалых. Всякого рода квазипсихологи с удовольствием этим пользуются, обогащаясь за счет доверчивых клиентов. Что тут такого, спросите вы, психологи ведь тоже работают не за «спасибо»? Несомненно. Но психологи честно говорят о том, что они всего лишь оказывают помощь, что количество сеансов определить невозможно и что клиент время от времени, возможно, все равно будет обращаться за помощью в сложных ситуациях. Что говорят продавцы счастья? Они обещают, что, пройдя энное количество «ступеней» (модулей, курсов, этапов), клиент сможет «самостоятельно» и «навсегда» решить все свои проблемы. Это «самостоятельно» – как ловля на живца, а если быть откровенным – игра на нежелании клиента лишний раз платить за психологическую помощь. Научился – и все, сам себе психолог на всю оставшуюся жизнь. Ну и, конечно, название самого псевдопсихологического направления (школы, духовного пути и так далее). Чем непонятнее – тем больше шансов на успех. Психотерапия – это понятно, банально и скучно. А вот какой-нибудь «психотронно-векторно-холодинамический трансерфинг» – это интересно, необычно, а главное – позволяет прикоснуться и причислить себя, уникального, к какому-то сверхновому пониманию мира, чем и обрести счастье.

МАССОВЫЙ ПСИХОЗ

Само собой, возникает вопрос, кто они – клиенты новомодных учений? Перечитав и проанализировав массу восторженных отзывов о всякого рода уникальных тренингах, чудесных упражнениях и прочих «волшебствах», я заметила интересную закономерность – практически все, кто так или иначе попадает в цепкие лапы шарлатанов, имеют многолетний опыт всевозможных практик. Настораживает в таких клиентах четкая симптоматика маниакальной фазы при погружении в новое учение. Любой психиатр вам это подтвердит. Любимый мной врач-психиатр Максим Малявин шикарно описывает симптомы маниакального состояния: «прет почище того хомячка с капли кокаина…», «разворачиваются плечи, выпрямляется спина, появляется плавность и внутренняя сила в движениях, глаза загораются огнем маниакального пожара».

Читаем отзывы поклонников разных новомодных квазипсихологических школ: «Пронзительным осознанием в мою жизнь ворвался (пусть будет психотронно-векторно-холодинамический трансерфинг)», «это озарение, невероятное открытие», «сейчас у меня качественно другое состояние ума», «испытываешь эйфорию, которой хочется делиться», «ощущение тепла, всеобъемлющей любви, светлой радости…» Чем не психоз?

Как правило, банальное психологическое консультирование и психотерапия выпадают из этого стройного ряда «таблеток счастья». Странная, казалось бы, закономерность, но фактически все псевдопсихологические течения работают преимущественно с группой клиентов.

Индивидуальную работу, в отличие от психологов, они практически не предлагают.

Ответ кроется в особенностях психологии масс. Внушить группе людей мысль о том, что они счастливы, – гораздо проще, чем одиночке. Происходит эмоциональное заражение, когда собственные логические аргументы и доводы перестают работать, зато прекрасно работает «логика», преподносимая «Учителем», – за счет обобщений, содержащихся в посылах и витиеватости фраз, в которых сложно уловить логику в принципе. Зато прекрасно работают эмоции. Такого эффекта практически нереально достичь, работая с человеком один на один.

ТАБЛЕТОК ХВАТИТ НА ВСЕХ

Подведем итог для тех, кто все же продолжает верить в волшебство: таблетка счастья, в отличие от продолжительной и нудной процедуры психологического воздействия, должна сработать, во-первых, быстро, во-вторых, универсально, а в третьих, кто не выпил – тот дурак.

Вот еще, кстати, верный признак шарлатанства: квазипсихологи много говорят о внешних врагах и собственной стойкости, любая критика воспринимается ими как «нас критикуют, значит нам завидуют, а раз завидуют – значит мы успешны, а они – лузеры». Кроме того, таблетка должна загадочно называться, употребляться в группе единомышленников и вызывать эйфорию и озарение. И тогда счастье накроет с головой. Правда, ненадолго. Но продавцов волшебного обмана так много, что несчастными вы точно не останетесь. А те, кто просто хочет решить свои проблемы, – добро пожаловать на обычную консультацию обычного психотерапевта.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Николай Кыров, психотерапевт, кандидат медицинских наук:
Быстрого и чудесного разрешения сложных ситуаций не бывает. Самозабвенно верить в это наивно для здорового человека и опасно – для «проблемного». Особенно опасно это может быть для людей с симбиотическим характером, зависимым и созависимым поведением, для незрелых и сенситивных личностей, которые могут оказаться «раздавленными» о жесткие установки тренера. Чревато это также для людей с психическими отклонениями, у которых формулы самовозвеличивания могут подтолкнуть процесс бредообразования; для тех, кто страдает расстройствами эмоциональной сферы, которых будет «раскачивать» от эйфории на тренингах до депрессивного «дрейфа» после них. Людям со здоровой психикой, имеющим избыток свободного времени или переживающим этапные сложности в работе или семье, качественные тренинги помогут интересно провести время, познакомиться с коммуникативными техниками, извлечь некоторые полезные практические советы, не возвеличивая их до уровня панацеи.  

© Наша Психология
№ 10 (67) Октябрь 2012