проблемы с сухожилием

в сентябре стала болеть рука, не могла её поднять вверх и всторону...обратилась к хирургу, он назаначил мне артаксан уколы и физеопроцедуры (электрофарез и магнит),  после артаксана боль утихла, но не до конца, это мне не помогло. после этого хирург отправил меня к нервопологу, но невролог с казал что это не по его части и отправил меня к ревматологу, он отправил меня на мрт позвоночника, но там всё нормально, и на узи плечевого сустава, узи показало что у меня частичное повреждение сухожилия надостной мышцы слева. с заключение узи пришла к травматологу, но он не смог дать мне дальнейшее лечение, и отправил меня в больницу на консультацию у травматологу, но ждать ещё больше месяца, т.к. там без записи никто не примит...боль уже преешла на всю часть руки,, и стала намного сильнее, а работа у меня связанна с физическим трудом, можно ли мне сейчас тоскать тяжести...подскажите, что мне делать и как лечить??????