Сильное выпадение волос после беременности и кормления грудью. Как решить проблему?

В норме за сутки человек теряет от 100 до 150 волос, но если волосы остаются на расческе и в сливе ванны клочьями – это повод обратиться к врачу-трихологу. Человек обращается к врачу с проблемой выпадения волос, когда уже 30% волосяного покрова потеряно.

- Главное не то, что человек теряет 100-150 волос в день, а в том, чтобы эти волосы восстанавливались. Потерял пациент 100 волос – 100 волос должно вырасти. Если на месте потерянных волос перестают расти новые волосы – это серьезная проблема, - сказал заведующий медицинского отделения АМД Лаборатории Минска Алексей Павличенко.

Причины выпадения волос кроются как во внутренних проблемах организма, так и во внешних причинах.

- Волосы человека являются индикатором его здоровья, т.к. они реагируют на малейшие изменения внутренней и внешней среды организма. Например, вышел человек в мороз или в солнцепек без головного убора – волосы начнут выпадать, но не сразу, а через несколько дней. Также волосы начнут редеть, если не обматывать голову полотенцем в парилке или плавать в бассейне с хлорированной водой без шапочки, - говорит Андрей Павличенко.

К внутренним причинам, вызывающим выпадение волос можно отнести:
- резкое снижение веса на 10 процентов от всей массы тела за короткий срок, что вызывает перестройку организма и снижение иммунитета;
- болезни щитовидной железой, в частности состояние гипотериоза, т.е. пониженной продукции гормонов щитовидной железы;
- заболевания желудочно-кишечного тракта. - Бытует мнение, что наша кожа – это зеркало здоровья, т.к. любой больной орган обязательно найдет мишень на коже. Это может проявляться в виде псориаза, экземы, грибка и т.д. В частности, кожа лица и головы отражает заболевания ЖКТ, а это не только эрозии, гастрит, дуоденит, язва, дисбактериоз кишечника, но и яйца гельминтов, т.е. глисты. У взрослого населения сейчас эта проблема очень актуальна, т.к. взрослые не обследуются и соответственно не лечатся, в отличие от детей, - сказал Алексей Павличенко.
- проблемы с половыми гормонами. Большое количество тестостерона, как у мужчин, так и у женщин вызывает потерю волос;
- неправильное питание и стресс. Причем при стрессах волосы начинают выпадать не сразу, а спустя 3-9 месяцев.

Напомним, что выпадение волос после беременности и родов – это реакция организма на стресс. В этом случае восстанавливать волосы нужно после окончания кормления.

По словам Алексея Павличенко, подходить к проблеме выпадения волос нужно комплексно.

- Подумав, человек в 98% случаев сам отвечает, почему у него выпадают волосы, нам же остается только подсуммировать  причины и назначить лечение, которое должно проходить параллельно с лечением внутренних проблем, - сказал он.
Методы лечения

Сегодня наряду с народной медициной активно используются современные методы лечения выпадения волос, позволяющие решить эту проблему. Итак…
Народные средства (маски из лука, чеснока, майонеза, кефира, втирание настойки перца);
Фитолечение (отвары крапивы, ромашки, зверобоя и т.д);
Физиотерапия (токи Дарсонваля) в совокупности с применением средств гигиены по типу проблемы пациента;
Лазеротерапия;
Мезотерапия, т.е. внутрикожное введение микродоз специальных препаратов;
Трансплантация волос практикуется только у мужчин, т.к.  женщин луковицы волос не приживаются. Волосы берутся с затылочной части и пересаживаются на проблемные зоны.

- Ничего плохого о лечении эфирными маслами сказать не могу, но своим пациентам я его не советую. Хотя если этот метод помог хоть одному человеку, значит, он имеет право на жизнь, - сказал Алексей Павличенко.

По словам специалиста, к врачам-трихологам приходят люди, которые, как правило, безрезультатно перепробовали если не все народные способы лечения, то многие. Поэтому в целях профилактики в клинику не приходят, обращаются те, которым нужна реальная квалифицированная помощь.

Напомним, что по статистике 60-70 процентов мужчин и 30-40 процентов женщин страдают от выпадения волос, но к врачам обращаются чаще женщины (84 процента обращений).

- Если для женщины потеря волос равносильна потери красоты, то для мужчин это не столь важно. Исключение составляют мужчины публичных профессий, - сказал Алексей Павличенко.

Несколько советов о том, как отрастить длинные и густые волосы

- Универсального совета по уходу за волосами нет - все должно быть в комплексе. В первую очередь нужно заострить внимание на своем питании. В рационе должно присутствовать минимум жареного, копченного, маринованного, соленого и максимум овощей, фруктов. Обязательно на вашем столе должен быть творог, кефир, йогурт. Организм должен получать полноценный белок, который содержится в мясе, а не в сардельках. Важно соблюдать водно-питьевой режим, не налегая на газировку, сырую и кипяченую воду. В день нужно выпивать не меньше 1,5-2 литра воды. Вода может быть очищенной, фильтрованной, колодезной, минеральной, родниковой и т.д. Немаловажным являются дозированные физические нагрузки и положительные эмоции, - посоветовал Алексей Павличенко.