Что делать, если уже в 35 лет память стала дырявой? Какие лекарства пить, как тренировать?
Мне 35 лет. Последнее время замечаю: положу что-то, а потом не могу вспомнить — куда? Вижу на экране знакомого актера, а фамилия его «всплывет» минут через 20. Уже пора пить лекарства или можно как-то потренировать память?
Реальная возможность укрепить ее — разгадывать кроссворды, побольше размышлять, читать книги и стараться в течение дня «держать равновесие», тогда никакие стрессы сразить не могут.