NEWPROD

Многие родители дают ребенку обед с собой в школу. Чаще всего, это - бутерброд, которого следовало бы избегать…

09.02.2013
62
0

Хорошо, если мама, собирая ребенку портфель, положит туда баночку йогурта, творожок, пакетик семечек или орешков, а вместо конфет — сухофрукты. Такой перекус не только утолит голод, но и даст ребенку энергию, необходимую для учебы. И соображать на уроках он будет лучше, и голодным не останется. Я сама мама и знаю…

Может, вы знаете способ, как уговорить ребенка вместо сладостей есть сухофрукты?

Ну, если очень уж хочется сладкого, то можно дать ребенку с собой в школу плиточку горького шоколада. Это будет даже полезно. Главное, чтобы это были не пирожки и не булочки.

Но это же вкусно…

А пользы никакой! Эти углеводы быстро сгорают и не дают никакой энергии. Если ребенок вместо полноценного завтрака съест пару булочек с чаем, то уже на втором уроке ему снова захочется что-нибудь съесть. И куда он пойдет на перемене? Правильно, за второй булочкой или чипсами.

Источник информации http://www.gastronom.by/zdorove/chem-nakormit-shkolnika-ili-pitanie-dlya-umnic.html
Диетолог в Минске Борисевич Лариса Леонидовна
Диетолог в Минске Лариса Леонидовна Борисевич
Average: 1 (290 нравится)
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт:

Вход/регистрация на сайте через соц. сети:

Доктора в социальных сетях

‡агрузка...