Как восстановить обмен веществ

Мне 27 лет, рост 170 см, в 2017 году родила ребенка, до этого мой вес всегда был 62-63 кг и мне было очень комфортно в своем весе, но во время беременности очень много набрала и вот уже по истечении почти 2х лет после родов никак не могу сбросить этот вес, который сейчас стоит на отметке 97 кг(((( и это ооочень сказывается не только на физическом состоянии, но и психологически это очень тяжело!!!! К сожалению в моем городе нет специалистов которые могли бы помочь! Что делать??? Как, а главное с чего начать борьбу с этими ненавистными кило?!