После беременности не могу скинуть вес. Что делать?

Во время беременности я набрала около 16 кг. После родов еще около 5 кг. Кормила грудью месяц, в следствии чего и набрала еще вес. После родов прошло уже 11 месяцев, но не могу потерять ни одного грамма. Практически всю беременность пила гормоны, это - Дюфастон ( по 2 таб. в день) и Дескаметазон ( по 3 таб. в день).  Остальные анализы, которые сдаются на протяжении всей беременности в консультации т.е. моча и кровь всегда были в норме.
До беременности  могла себе позвольть съесть сладкое и мучное, даже с излишком, тепери от этого всего отказалась, жирное и острое употребляю очень редко, более месяца в моем питании нет соль вообще, принимаю по очереди витамины,а вес не уходит. На какие то диеты самостоятельно садиться я боюсь т.к. здоровье ухудшилось. Хочу найти себе врача и сходить на консультацию, и что бы не тратить время и специалиста, и свое  (которого с маленьким ребенком просто нет),  хотелась бы знать какие онализы необходимо сдать, хотябы для первого разговора с врачем.