Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ
Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ. Какие народные средства помогли бы прийти в норму?
— ПРИБАВЛЕНИЕ килограммов не всегда означает проблему со здоровьем. Для того чтобы понять, есть ли лишний вес или ожирение, необходимо вычислить индекс массы тела (ИМТ) по формуле: ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м2).
Например, при росте 1,7 м и весе 80 кг ИМТ = 80:2,89=27,6. Нормой считается показатель 18,5—24,5 кг/м2, избыточный вес — при 25—29,5, ожирение — больше 30.
Самолечение всегда опасно. Необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии эндокринного характера отклонения от нормы. Ожирение нередко сопутствует нарушениям функций эндокринных желез: щитовидной, яичников, надпочечников. Диагностикой и лечением в этом случае должен заниматься специалист — врач-эндокринолог. Существует также алиментарно-конституциональная форма ожирения, ею страдает подавляющее большинство пациентов. Основная причина — особенность образа жизни и пищевого поведения.
Очень часто обращение к врачу по поводу лишнего веса не приносит человеку удовлетворения. Надежды пациент возлагает на выявление некоего "нарушения обмена веществ", то есть гормональной причины ожирения, устранить которую можно с помощью медицинского вмешательства. Каково же будет разочарование, когда врач порекомендует придерживаться диеты и заняться регулярными физическими упражнениями.
Ошибочно считать, что от избыточного веса можно избавиться с помощью медикаментов или народных рецептов. Это лишь вспомогательные средства в борьбе с ожирением, но применять их нужно только по совету лечащего врача. Опасно голодание, особенно для растущего организма. Если человек садится на жесткую диету, уже этим он может нарушить обмен веществ в организме.
Решение проблемы ожирения включает, как и при любом другом заболевании, профилактические и лечебные мероприятия. Главное — формирование определенного стереотипа жизни, культуры питания, активного отдыха. В идеале это должно воспитываться с детских лет. Лечение же проводится постоянно под наблюдением специалиста.
| Эндокринолог в Минске Щетько Инна Николаевна |
Эндокринологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 1996 г.
-
Медицинский центр «Любимый доктор» на Матусевича, улица Матусевича 70, Минск
+ 375 (17) 325-5533
врач высшей категории, стаж работы с 1985 г.
-
Медцентр Санте в Минске, улица Тростенецкая 3, Минск
+375 17 342-82-82
врач высшей категории, стаж работы с 1998 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Пищевая зависимость. Почему человек переедает перед сном?
Специалисты всерьез заявляют о проблемах пищевой зависимости.
Интересуюсь у заместителя главного врача областной психиатрической больницы Сергея Станкевича, часто ли к ним приходят люди с повышенной страстью к перееданию, иначе говоря, булимией.
— Нет, не часто, — говорит Сергей Степанович. — Если человек зависит от еды, он не видит в этом проблемы, а просто ест, и ест с большим удовольствием.
— А что приводит к такому состоянию с психологической точки зрения?
— В целом тут все связано. Взгляды, установки, общий культурный уровень.
Нередко переедают тревожные люди.
И происходит это, как правило, вечером или даже ночью. Днем волнения скрываются в суете, а вечером человек предоставлен сам себе.
В состоянии тревоги происходит выброс адреналина, расходуется запас гликогена и сахара, что приводит к желанию восполнить запасы. Это человек и делает, но в больших размерах.
А лишняя энергия не расходуется.
— Как выйти из этого круга?
— Требуется большая сила воли, но главное — осознание проблемы. Это равноценно перепрограммированию, если говорить языком технологий. Избавляться от пагубной привычки тяжело, надо много работать над собой и людей это напрягает, ведь результат хочется получить сразу и без усилий. У многих уже есть букет заболеваний, но проще выпить таблетку, чем потеть над результатом. Вот и все стремление быть здоровым.
— С этим надо бороться?
— Каждый человек имеет право на тот образ жизни, который он ведет. Правда, мало кто понимает, что выбор предполагает ответственность. Одна проблема будет заменять другую, подобно забору, скрывающему фасад. Хотя изменить можно многое, а начинать надо с образа мыслей. Ведь как мыслим, так и живем. Почаще задавайте себе вопрос: что я сделал для того, чтобы мне было хорошо?
