Лишний вес и ожирение

Борьба с ожирением одной чашкой кофе

Простая чашка кофе может стать ключом к борьбе с ожирением и диабетом, предполагает новое исследование, рузельтаты которого опубликованы в авторитетном журнале Scientific Reports. В организме человека есть «бурый жир» и «белый или желтый жир». В то время как, по мнению медиков, белый жир связан с ожирением и нарушениями обмена веществ, такими как диабет,  бурый жир  - помогает людям оставаться худыми и поддерживать здоровый вес тела.

Кардиолог, професор: Мы говорим о телесных болезнях, но у человека болеет и душа

У 45% белорусов — артериальная гипертензия. Более половины из них не принимают лекарства. Почему при повышенном давлении нужно лечиться постоянно, что произойдет, если этого не делать, и как понять, что у вас гипертензия и после этого не упасть духом? Профессор кафедры кардиологии и ревматологии БелМАПО, доктор медицинских наук Тамара Тябут рассказала о том, почему так много белорусов умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и что делать с повышенным давлением.

Эндокринолог: С негативным отношением нельзя похудеть никакими лекарствами и упражнениями

Как менять свое тело и мысли? Сегодня поговорили с эндокринологом Валентиной Ивановной Шутовой о диетах, гормонах и о том, почему мы толстеем. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО С МОИМ МЕТАБОЛИЗМОМ ЧТО-ТО НЕ ТАК – Давайте начнем с того, что такое метаболизм и как понять, что с ним проблемы. – Метаболизм – это обменные процессы. В организме все взаимосвязано, обмен веществ (белков, жиров, углеводов, микроэлементов и воды) идет внутри каждой клетки, между всеми органами и системами.

Нарушение работы каких женских гармонов могут мешать похудению, если питание и физ нагрузки в норме?

Добрый вечер!!

Диетолог в Минске Косникович Лилия Николаевна

Прием: Прием и консультация врача гастроэнтеролога (первичный) Прием и консультация врача гастроэнтеролога (повторный) Консультация врача-гастроэнтеролога и проведение диагностики инфекции helicobacter pylori при помощи тест-системы "Хелик" с индикаторной трубкой Комплексная программа обследования “Здоровье органов пищеварительной системы” Образование: 2004 — 2010 гг. — Белорусский государственный медицинский университет

Как правильно подойти к правильному питанию и с чего начать?

Здравствуйте. До родов я весила 65 кг при росте 165 см. На данный момент двое детей.С даты первых родов прошло 3,5 года. За это время вес не просто увеличился,но пугающе вырос до 115 кг.В последние несколько месяцев это число варъируется в пределах +-1 кг. С появлением детей значительно сократились возможности ( да и время) ухаживать за собой. Стала меньше двигаться,в частности ,гулять на улице. Появились боли в спине,сильная одышка,боли в суставах. Диагностировано ожирение 2 степени.Посетила эндокринолога.

Как похудеть? Советы врача: принимать пищу осознанно, натуральные продукты и два раза в день

Поговорили с Андреем Беловешкиным – врачом, преподавателем, кандидатом медицинских наук и автором блога о здоровье beloveshkin.com, о том, какие простые вещи можно сделать, чтобы жить лучше. – Вы занимаетесь изучением ресурсов здоровья. Расскажите, пожалуйста, что это значит.

как сбросить вес

Здравствуйте. Прошу у вас совета, как похудеть быстро. Мне 21 год, рост 156, вес 67кг. Я до роддов весила 54-55, после набрала. Стараюсь мало есть как то двигаться больше но вес не уходит. Стоит на месте. Прошу помощи.

Минские эндокринологи набирают группу пациентов для бесплатного лечения ожирения лекарством фигурин или ксеникал

В Минске набирают группы по лечению ожирения под присмотром врачей. Набор пациентов для участия в клинических исследованиях по лечению ожирения заканчивается. Запись проводится по номеру 8017 284-74-07 («Горячая» линия учреждения здравоохранения «Городской эндокринологический диспансер» ). Однако одного желания недостаточно. Существуют возрастные ограничения (20–40 лет). Кроме того, индекс массы тела должен быть более 30 кг/м2. При расчете этого показателя вес делится на рост в квадрате.

Механизм индивидуальной компенсации. Стало известно, почему диеты и физические упражнения дают гораздо меньшее падение веса, чем от них ожидают

Индивидуальные компенсаторские механизмы организма способны снижать эффективность лечения ожирения у взрослых пациентов, ведущих ничем не ограниченный образ жизни. Несмотря на это, специалисты все еще существенно переоценивают свои силы в деле прогнозирования, на сколько упадет вес у пациента. Однако прогнозы могут быть более приближенными к жизни, считают американские ученые из Nutrition Obesity Research Center.

Пликация желудка в Минске

Гастопликация или пликация желудка - одна из самых молодых бариатрических операций. Для ее проведения не требуется дорогостоящих сшивающих аппаратов и расходных материалов. Однако ей еще предстоит доказать свою эффективность в отдаленные сроки после выполнения.

Шунтирование желудка в Минске

Операция гастрошунтирования (Gastric Bypass) применяется для лечения патологического ожирения с 1966 года. 

Список анализов для плановой операции

Для операций под местной анестезией: Общий анализ крови +тромбоциты+свертываемость Коагулограмма Общий анализ мочи Анализ на RW Флюорография за последние 6 месяцев Сахар крови Кровь на гепатиты В и С Биохимический анализ крови ЭКГ Консультация специалистов по показаниям Для операций под наркозом: Общий анализ крови и мочи (не старше 10 дней) Биохимический анализ крови (не старше 10 дней) ЭКГ RW (не старше 1 месяца) Группа крови и резус-фактор

Бандажирование желудка в Минске

По данным ВОЗ, избыточную массу тела в настоящее время имеют около 30% жителей планеты, т.е. более 2 млрд человек. Лидером по распространенности ожирения является США: избыточный вес имеют 60% и ожирение – 27% населения. Свыше 700 тысяч смертей в США ежегодно медики связывают с ожирением и сопутствующим им болезней. При этом ожидаемая продолжительность жизни при морбидном (патологическом) ожирении сокращается на 9 лет у женщин и на 12 лет у мужчин.

Рукавная резекция желудка (СЛИВ-резекция) в Минске

Рукавная резекция желудка - это самая молодая операция в бариатрической хирургии, суть которой состоит в уменьшении желудка. После операции желудок приобретает форму трубки из-за сшивание краев желудка после продольного удаления большей его части. Тем самым вместительность желудка уменьшается в 5 раз! При операции по уменьшению желудка удаляется та его часть, в которой вырабатывается гормон голода грелин. За счет уменьшения гормона голода у человека пропадает аппетит и  развивается безразличие к еде.

Есть ли у Вас ожирение? Консультация бариатрического хирурга

Нормальная масса тела: ИМТ до 24.9 Избыточная масса тела:  ИМТ от 25.0 до 29.9 Рекомендации: Опасность для здоровья в данном случае невелика, но необходимо контролировать свой вес. Нужно ввести ограничения на употребление высококалорийных продуктов, изменить режим питания, а также увеличить физическую активность. Ожирение I степени: ИМТ от 30.0 до 34.9

Абдоминопластика в Минске

Реконструкция передней брюшной стенки (абдоминопластика) является одним из вариантов коррекции фигуры, необходимость в котором возникает в случае растяжения мышц и кожи живота после беременности или при быстрой потере веса, что приводит к его отвислости. Цель операции:  Данная операция позволяет сделать более плоским и подтянутым живот за счет удаления избытка подкожной жировой клетчатки и улучшения тонуса мышц передней брюшной стенки. Показание к операции:

Стебунов Сергей Степанович - доктор медицинских наук, профессор, специалист в области эндоскопической и пластической хирургии

Уважаемые посетители! На сайте Вы найдете информацию о современных методиках лечения по таким направлениям, как общая хирургия, пластическая хирургия, малоинвазивная гинекология и урология, бариатрическая хирургия, лапароскопическая и торакоскопическая хирургия. Также здесь представлена информация о современных имплантах, протезах, слинговых системах, бандажах и баллонах, применяемых в клиниках ведущих стран мира.

Психолог Елена Барило из Витебска похудела на 15 килограммов за 6 месяцев

В последнюю нашу встречу Лена грустно жевала булочку и говорила мне всякие приятности насчет того, как я здорово похудела, сожалея, что у нее так не получается. Я комплименты принимала тоже не очень радостно, ибо из тридцати килограммов, героически сброшенных мною со времени нашей предпоследней встречи, ко мне вернулся добрый (а впрочем, совсем недобрый) десяток, и постройневшей я себя совсем не чувствовала. И вдруг - сюрприз в ленте активности друзей в Одноклассниках. Елена Барило опубликовала новое фото. И какое!

На базе РНПЦ «Трансплантации органов и тканей» в Минске начали проводить бариатрические операции: лапароскопическое бандажирование желудка, рукавную резекцию желудка, гастрошунтирование и пликацию желудка

Страдаете от ожирения? Перепробовали все способы похудеть, но ничего не помогает? Пластический хирург, хирург-эндоскопист в Минске профессор Стебунов Сергей Степанович, доктор медицинских наук, считает, что бариатрическая хирургия сегодня - один из немногих способов (для некоторых чуть ли не единственный!), способствующих реальному долговременному похудению. Основная цель бариатрической операции - существенно уменьшить потребление пищи, либо ограничить ее всасывание в желудочно-кишечном тракте.

Белорусы не считают лишний вес угрозой для здоровья. Или винят эндокринолога

Степень ожирения можно вычислить, разделив вес в килограммах на рост, возведенный в квадрат. Значения больше 27 указывают на легкую степень ожирения, а 30 и выше — на потребность в лечении. Беспокоиться стоит женщинам с обхватом талии более 88 см, а мужчинам — с более 100 см. Причина лишнего веса у каждого своя, отмечает эндокринолог, доцент Гомельского медуниверситета Георгий Романов.

Где в Гомеле принимают диетологи?

Предположим, человек все же решил бороться с лишним весом. Куда ему можно обратиться? Идеальный вариант — пойти к специалисту. В Гомеле диетологи принимают на базе гастроэнтерологических отделений в 3-й городской и областной больницах, а также в профессорско-преподавательском центре медуниверситета. Есть частный центр снижения веса, также услуги предлагают кодировщики. Но разве этого достаточно для Гомельской области, где каждый второй умирает от сердечно-сосудистых заболеваний? Нельзя сказать, что все они страдали ожирением, но часть их однозначно.

Доктор Капитонова: Cпециалисты Института питания РАН разработали замечательный инструмент, который помогает любому человеку определить курс корректировки питания

Доктор медицинских наук Элеонора Капитонова много времени посвятила изучению вопросов здорового образа жизни и правильного питания. Она руководила Республиканским научно-практическим центром радиационной медицины и экологии человека в Гомеле, возглавляла отдел питания научно-практического центра по продовольствию НАН Беларуси в Минске.

Снижение веса, травма коленного сустава и синусовая тахикардия

Добрый день!  Имеется проблема с весом..При росте 168 см вес 84 кг. Обхват груди - 102см, талии - 77 см, бедер - 116 см. Запястье 17 см. Не рожала. В плане большого веса наследственность отягощена. Всегда была ''немаленькой'' девочкой. Но как такового ''свисающего жира'' особо нет. Сдавала общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови - все в норме. Проверена функция щитовидной железы - гормоны в норме, глюкоза в норме, диагноз ''эутиреоидный многоузловой зоб''. Есть синусовая тахикардия.

Пять факторов, которые могут привести к ожирению, когда этого совсем не ждешь

Виктория последнее время явно раздосадована. Она прилагает титанические усилия, чтобы избавиться от лишних 5 килограммов веса. Но тщетно… Ни диеты, ни посещения фитнес-зала не дают никаких результатов. Этот пример, к сожалению, неединичный. Излишние калории - не обязательно единственная причина вашей полноты. Конечно, если поглощать огромными порциями много жареного, заедать жирным десертом, запивать спиртным или газированными напитками, это неизбежно приведет к набору веса. Понятно также, почему человек толстеет. Когда потребляет больше калорий, чем тратит.

Сергей Маклак из Жодино сбросил за четыре месяца уже 27 килограммов!

За шесть лет молодой лесник из Жодино набрал 60 килограммов лишнего веса. В 25 лет Сергей весил всего 80 килограммов при росте 180 сантиметров. Всего - потому что за несколько лет его вес увеличился почти вдвое. - В армии я был худой, как морковка, после остался служить по контракту и в 25 лет весил 80 килограммов. А потом я вернулся в родное Жодино и устроился работать таксистом, - рассказывает «Комсомолке» Сергей. - Днем спал, а ночью работал и забрасывал в себя булки, пиццы, хот-доги, запивал все это газировкой…

Можно ли сбросить вес и не набирать его?

На какие проблемы со здоровьем могут указывать лишние килограммы? Правда ли, что если есть лишний вес, значит, есть и неполадки в гормональном плане? Можно ли сбросить вес и не набирать его?  Игорь САДОВСКИЙ , Лиозненский район

Болезнь печени, сахарный диабет, вес 102 кг у парня 24 лет. Хотелось бы получить консультацию опытного врача

Добрый день! У моего сына по результатам УЗИ брюшной полости обнаружили проблемы с печенью. В заключении написано: гепатомегалия с диффузными измененими в паренхиме по типу жирового гепатоза, диффузные изменения паренхимы поджелудочной железы, эхопризнаки мочекислого диатеза. Ему 24 года, у него бронхиальная астма с 9 лет, постоянно использует ингалятор Сальбутамол для облегчения дыхания. При росте 173 см. его вес 102кг. Не могу сказать, что он много кушает, но вес потихоньку прибавляется. Работа сидячая, двигается мало, большую часть времени проводит за компьютером.

Чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?

Насколько верно утверждение: для того чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?

Белорусы набирают за зиму до 2-3 килограмм

В какую пору года, на ваш взгляд, человек толстеет наиболее активно? Прослеживается ли сезонность? В Беларуси — да. Потому что есть сезонность питания и сезонность физической активности. Наши национальные особенности питания зимой способствуют набору двух-трех лишних килограммов за сезон. А вот с началом весны и летом рацион белорусов меняется — в нем появляется больше овощей и фруктов. Это наиболее благоприятное время для нормализации массы тела.

Какие анализы необходимы, чтобы узнать, почему человек сильно прибавляет в весе?

Нужно проверить функцию щитовидной железы (тиротропный гормон), пройти анализ на нарушение углеводного обмена (гликированный гемоглобин) и тестостерон (для мужчин). Для первого визита к врачу этого достаточно.

Глюкокортикоидные гормоны, препараты для лечения депрессии способствуют набору веса

Мы принимаем препараты и редко задумываемся над тем, что и они могут приводить к полноте.

Любое заболевание прямо или косвенно связано с избыточной массой тела

Как лишний вес отражается на здоровье мужчины и женщины? Проще ответить, какие проблемы не несут лишние килограммы. Любое заболевание прямо или косвенно связано с избыточной массой тела. Например, у людей с ожирением во много раз чаще бывают инсульты, старческое слабоумие, депрессия, катаракта, заболевания легких, повышенное артериальное давление, инфаркты, остеоартроз, желчнокаменная болезнь, варикоз, бесплодие, эректильная дисфункция, рак и т. д.

Инсулинорезистентность побеждается 30 минутами в день мышечной работы. Примеры

Проблема лишнего веса сегодня характерна для многих стран мира. Причины известны: малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность, неправильное питание. Для многих людей ожирение напрямую связано с синдромом инсулинорезистентности. Каковы ее причины и как с этим бороться?

Склонность к полноте: влияние скорости обмена веществ и коэффициента полезного действия организма

Как обмен веществ влияет на вес человека? Обмен веществ, или метаболизм, — уникальная способность организма приспосабливаться, позволяющая выживать в любых условиях. У каждого из нас есть основной метаболизм, который поддерживает работу всех органов и систем в повседневной жизни. Для этого человеку обычно требуется не более 1200 килокалорий в сутки, а кому-то хватает и 900.

Склонность к полноте. Генная предрасположенность или пищевые привычки в семье?

Георгий Никитич, правда ли, что среди нас есть люди, изначально склонные к полноте? Тогда, получается, сколько ни мечтай о похудении, от самого человека мало что зависит?

Метаболический синдром у женщины. 150 кг. Как похудеть?

Здравствуйте дорогие доктора ! Мне 35 лет , диагноз метаболический синдром , вес большой до 150 кг . Пытаюсь бороться с этим всю свою сознательную жизнь ,но ничего не получается.Стою на учете по этому поводу у эндокринолога . Назначили Сиофор 2 раза утром и вечером по 500 мл с перерывами в месяц  . Все началось с первой беременности ,очень стремительно набирался вес до 30 кг и потом потихоньку шел вверх. помогите мне пожалуйста, дайте совет как правильно питаться при моей проблеме ,может есть источники информации и как их найти в интернете , как мне похудеть?  

Детский эндокринолог в Бресте Козел Виктория Александровна

1 место в номинации «Лучший врач-педиатр участковый» в 2011 году на смотре-конкурсе качества и культуры медицинского обслуживания населения среди сотрудников УЗ «Брестская городская детская поликлиника №1».

Таблетки для похудения: мочегонные и слабительные, что выбрать?

Насколько реально похудеть на данных препаратах и к чему может привести регулярное использование мочегонных и слабительных средств, мы поинтересовались у заведующей 1-м терапевтическим отделением 11-поликлиники города Минска Уласик Ирины Владимировны.

Таблетки для похудения в Минске: отзывы

Почему диеты в их прямом понимании не приносят пользу организму Modus vivendi в рамках традиционной рубрики выяснял у врача-диетолога, главного внештатного диетолога Минздрава Марины ПОПОВОЙ. - В последнее время широко распространена реклама легких способов для похудения. Чем может быть чревато бездумное использование средств, настойчиво предлагаемых многочисленными интернет-ресурсами?

30% белорусов страдают избыточным весом и ожирением. Виновата.. бедность?

Существует байка про одного осужденного к смертной казни американца. В те времена смертный приговор в Штатах приводился к исполнению через отравление ядовитым или удушающим газом в газовой камере. Но осужденный на смерть был настолько тучным, что не помещался в камеру. Тогда было принято решение, что его месяц будут содержать исключительно на одной воде, чтобы он сбросил достаточное для попадания в помещение для смертников количество килограммов. Но через месяц нахождения без пищи преступник не сбросил ни одного грамма, что вызвало неподдельное удивление у окружающих.

Диета для похудения

Здравствуйте. У меня проблема лишнего веса(70кг при росте 172см,36% жира нормостеник, 28лет). Хочу похудеть до 57-59 кг.  Сейчас перешла на такое питание: белки 70-100г, жиры до 30 г, углеводы 50-70г, калорийность 1100-1200ккал. Здоровая еда. Бегаю 4-7 раз в неделю по 30минут и занимаюсь дыхательной гимнастикой. Вопрос 1.правильно ли это или надо больше углеводов или еще чего-то? про углеводы очень много информации, одни пишут, что 50г достаточно, главное чтоб не меньше, другие пишут, что минимум 80г иначе наступает кетоз. как правильно? 2.

В Минске открылся центр оздоровительного питания доктора Капитоновой

Почему так актуальна проблема неправильного питания во всем мире, и, в частности,  в нашей стране?

Как похудеть? Найдите причину ожирения: желание быть хорошим, боязнь близости, недовольство собой, потребность в защите

В рамках проекта "Соковыжималка" на lady.tut.by состоялась первая встреча участниц с врачом-психотерапевтом Лией Велижанской, где каждая из девушек смогла рассказать свою историю и получить информацию о причинах нарушения пищевого поведения с точки зрения психологии.Итак, что говорит психотерапевт:

Пищевая зависимость. Почему человек переедает перед сном?

Специалисты всерьез заявляют о проблемах пищевой зависимости. Интересуюсь у заместителя главного врача областной психиатрической больницы Сергея Станкевича, часто ли к ним приходят люди с повышенной страстью к перееданию, иначе говоря, булимией. — Нет, не часто, — говорит Сергей Степанович. — Если человек зависит от еды, он не видит в этом проблемы, а просто ест, и ест с большим удовольствием. — А что приводит к такому состоянию с психологической точки зрения?

Похудение с помощью зеленого кофе. Что думают врачи?

Здраствуйте!!!!У меня вот такой вопрос сейчас очень большой популярностью пользуется зеленый кофе для похудения!Советуют ли его врачи,или нет????Можно ли его принимать???

Как похудеть? Мне 26 лет. Мой вес 82кг. при росте 164см

Меня зовут Аня. Мне 26 лет. Мой вес 82кг. при росте 164см. Я сидела на многих диетах,принимала препораты,чаи,кофе но ничего не помогает

В 6-й минской больнице более 40 пациентов с ожирением смогли похудеть с помощью баллонов

В эндоскопическом отделении 6-й городской клинической больницы (ГКБ) ожирение лечат нехирургическим путем – пациентам устанавливают внутрижелудочный баллон Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказал заведующий эндоскопическим отделением 6-й ГКБ Александр Данович.

К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%

К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%. Об этом сегодня журналистам сообщила руководитель лаборатории проблем здоровья детей и подростков РНПЦ "Мать и дитя" Маргарита Девялтовская, передает корреспондент БЕЛТА.

Как правильно худеть? Поможет ли внутрижелудочный (интрагастральный) баллон?

Здравствуйте, я живу в городе пружаны брестская обл, мне 25 лет, я страдаю лишним весом. я хочу поставить интрагастральный баллон. хотелась бы узнать по больше о этой процедуре и, что для этого надо, сколько будет стоить.

Лишний вес у подростка. Какие анализы надо сдать и какие обследования пройти?

Минск. Мальчик 14лет. Рост 162см , вес 75кг. Какие анализы надо сдать и какие обследования пройти (УЗИ и т.д.) для получения консультации эндокринолога по поводу лишнего веса.

Марина Мархель из Минска похудела на 29 килограммов за год

Я никогда не была толстой. Но вдруг, как по мановению волшебной палочки, в 18 лет мои весы стали показывать цифру 94 (спасибо сидячей работе, слабой воле и большому холодильнику!). Сейчас мне 27, и я похудела на 29 килограммов за год. Жирная – это приговор

Белоруска после рождения ребенка похудела на 13,5 кг, имея порок сердца

"Меня зовут Алена, мне 35 лет. Замужем, двое детей и хочу родить третьего. Первая история моего похудения началась в 27 лет (сыну-первенцу на тот момент уже было 4,5 года).

Хочу похудеть. Мне 17 лет. Я поправилась на 10 кг

Я из Жлобина. Мне 17 лет. Мой рост 166 см, а вес 60 кг. Год назад мой вес был 49-50 кг. Я бросила спорт и набрала вес. Сейчас у меня ещё начались пролемы с месячными (цикл длится 40-50дней), и я не знаю почему. Очень хочу похудеть! помогите, пожалуйста составить правильную диету.

Какие гормоны мешают похудеть?

Наш век — время отчаянного поиска идеальной диеты. Такой, чтобы за 3 — 4 недели сбросить все накопленное и к тому же навсегда, с гарантией. Ищем–ищем, а найти не можем: одна «диета № 1» сменяет другую, интернет разрывается от запросов «как похудеть?». Хотим слишком многого? Или диетологи недорабатывают? Все чаще оправдание простейшее: «У меня гормональная буря! Нарушился обмен веществ!» А потому лучше махнуть рукой, заесть свою печаль и записать гормоны в главные виновники мировой эпидемии ожирения.

В эндоскопическом отделении 6-й больницы Минска лечат ожирение ...баллонами с воздухом

В эндоскопическом отделении 6-й больницы лечат ожирение нехирургическим путем. После консультации врача, прохождения лабораторных исследований пациенту эндоскопическим путем в течение 15 минут устанавливают специальный баллон объемом 500 миллилитров, металлизированный золотом и заполненный воздухом. Баллон устанавливают на 6 месяцев, за которые пациент теряет в весе до 25 килограммов.

Эндокринолог в Минске Мохорт Татьяна Вячеславовна

Опубликовано более 400 научных работ; 4 патента. Член редакционного совета: журналов «Медико-биологические проблемы жизнедеятельности», «Медицинские новости» и газеты «Ваше здоровье» (Республика Беларусь); «Мiжнародний ендокринологiчний журнал» (Украина); «Вестник эндокринологии» (Казахстан); Член редакционной коллегии журнала «Лечебное дело».

Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ

Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ. Какие народные средства помогли бы прийти в норму?— ПРИБАВЛЕНИЕ килограммов не всегда означает проблему со здоровьем. Для того чтобы понять, есть ли лишний вес или ожирение, необходимо вычислить индекс массы тела (ИМТ) по формуле: ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м2).Например, при росте 1,7 м и весе 80 кг ИМТ = 80:2,89=27,6. Нормой считается показатель 18,5—24,5 кг/м2, избыточный вес — при 25—29,5, ожирение — больше 30.

Недельное меню от Капитоновой с калорийностью примерно 1200 ккал в день позволяет не голодать и терять вес

- Похудеть человеку, у которого нет существенных заболеваний, в принципе, несложно. А снижение массы тела приведет к исчезновению тех проблем, которые она вызывает, - обрадовала начальник отдела питания Научно-практического центра НАН Беларуси по продовольствию, доктор медицинских наук Элеонора Капитонова. - Причем нужно сразу уяснить для себя, что контроль над массой тела - это не разовая акция.

Продуктовая корзина на неделю для взрослого человека весом 70 кг. Что нужно съедать каждую неделю?

Можно ли дешево «витаминизировать» организм весной? От того, что ешь, зависит самочувствие. По весне особенно остро начинаешь понимать: ешь что-то не то, раз нападает такая сонливость и вялость. В общем, авитаминоз. И рад бы налечь на фрукты и заморские овощи, но кошелек не позволяет. А без них вроде бы никак… Мифы о питании развенчала главный научный сотрудник отдела питания Научно-практического центра НАН Беларуси по продовольствию, доктор медицинских наук Элеонора Капитонова. Миф 1: правильно питаться - дорого
‡агрузка...