Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ
Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ. Какие народные средства помогли бы прийти в норму?
— ПРИБАВЛЕНИЕ килограммов не всегда означает проблему со здоровьем. Для того чтобы понять, есть ли лишний вес или ожирение, необходимо вычислить индекс массы тела (ИМТ) по формуле: ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м2).
Например, при росте 1,7 м и весе 80 кг ИМТ = 80:2,89=27,6. Нормой считается показатель 18,5—24,5 кг/м2, избыточный вес — при 25—29,5, ожирение — больше 30.
Самолечение всегда опасно. Необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии эндокринного характера отклонения от нормы. Ожирение нередко сопутствует нарушениям функций эндокринных желез: щитовидной, яичников, надпочечников. Диагностикой и лечением в этом случае должен заниматься специалист — врач-эндокринолог. Существует также алиментарно-конституциональная форма ожирения, ею страдает подавляющее большинство пациентов. Основная причина — особенность образа жизни и пищевого поведения.
Очень часто обращение к врачу по поводу лишнего веса не приносит человеку удовлетворения. Надежды пациент возлагает на выявление некоего "нарушения обмена веществ", то есть гормональной причины ожирения, устранить которую можно с помощью медицинского вмешательства. Каково же будет разочарование, когда врач порекомендует придерживаться диеты и заняться регулярными физическими упражнениями.
Ошибочно считать, что от избыточного веса можно избавиться с помощью медикаментов или народных рецептов. Это лишь вспомогательные средства в борьбе с ожирением, но применять их нужно только по совету лечащего врача. Опасно голодание, особенно для растущего организма. Если человек садится на жесткую диету, уже этим он может нарушить обмен веществ в организме.
Решение проблемы ожирения включает, как и при любом другом заболевании, профилактические и лечебные мероприятия. Главное — формирование определенного стереотипа жизни, культуры питания, активного отдыха. В идеале это должно воспитываться с детских лет. Лечение же проводится постоянно под наблюдением специалиста.
| Эндокринолог в Минске Щетько Инна Николаевна |
Эндокринологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 1996 г.
-
Медицинский центр «Любимый доктор» на Матусевича, улица Матусевича 70, Минск
+ 375 (17) 325-5533
врач высшей категории, стаж работы с 1985 г.
-
Медцентр Санте в Минске, улица Тростенецкая 3, Минск
+375 17 342-82-82
врач высшей категории, стаж работы с 1998 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Минские эндокринологи набирают группу пациентов для бесплатного лечения ожирения лекарством фигурин или ксеникал
В Минске набирают группы по лечению ожирения под присмотром врачей. Набор пациентов для участия в клинических исследованиях по лечению ожирения заканчивается. Запись проводится по номеру 8017 284-74-07 («Горячая» линия учреждения здравоохранения «Городской эндокринологический диспансер» ).
Однако одного желания недостаточно. Существуют возрастные ограничения (20–40 лет). Кроме того, индекс массы тела должен быть более 30 кг/м2. При расчете этого показателя вес делится на рост в квадрате.
– Пациенты бесплатно получат лекарственное средство фигурин или ксеникал, зарегистрированные Министерством здравоохранения Республики Беларусь, – рассказали в администрации Городского эндокринологического диспансера. – В основе этих препаратов – активное вещество орлистат. Также участникам эксперимента дадут рекомендации по питанию и физической активности, каждый из них будет вести дневник самоконтроля.
Стоит отметить, что в исследование не попадут пациенты с сахарным диабетом, злокачественными новообразованиями, психическими заболеваниями, а также принимающие гормональные лекарственные средства или варфарин (препарат для лечения и профилактики тромбозов).
Избыточный вес создает множество проблем. Одна из них – психологическая. У таких людей нарушена социально-психологическая адаптация, наблюдаются депрессивные и тревожные расстройства. Полному человеку, особенно женщине, порой не хочется выходить на улицу. Однако внешний вид – это еще полбеды. Врачи утверждают, что с каждым лишним килограммом теряется частичка здоровья.
Парадокс и в том, что большинство из нас ежедневно употребляют сходные по калорийности продукты. Но у одних лишние килограммы откладываются, у других – нет. Многие винят наследственность: мол, дети полных родителей обязательно станут пышками. Генетика, конечно, играет свою роль. Однако из поколения в поколение передается скорее неправильное отношение к пище – переедание.
Еще одна причина большого веса, как ни странно, связана с диетами. Многократное использование «чудо-диет» только стимулирует увеличение массы тела.
Существует и так называемая пищевая наркомания. Еда для многих – источник успокоения, и тому есть физиологические причины. После приема пищи организм начинает вырабатывать гормоны удовольствия – своеобразный внутренний наркотик, помогающий снять стресс.
Врачи рекомендуют не ходить в магазин за продуктами полуголодными – так вы не купите ничего лишнего, а также готовить пищу на один раз. Чувство сытости приходит не сразу, поэтому следует принимать пищу не торопясь и вставать из-за стола с легким чувством голода. Лучше приучить себя к дробному питанию – малыми порциями пять раз в день, при этом ужинать не позднее 6–7 часов вечера.
Врачи советуют во время стрессовых ситуаций употреблять больше жидкости, свежих овощей, фруктов. Помогут поливитаминные препараты. И еще нужно подумать, как увеличить физическую активность. Пусть это будут подъем по лестнице, танцы, зарядка. Врачи также рекомендуют не худеть быстро, а снижать вес постепенно, без рывков. В марафоне выигрывает не самый быстрый, а самый выносливый.
Автор: Ольга Григорьева
