Секс во время беременности: мифы и правда

Беременность до сих пор окружена десятками мифов. Среди них есть и те, что похожи на правду, и максимально абсурдные. Вместе с Дмитрием Трофимчиком, врачом-акушером-гинекологом высшей категории Роддома № 1 г. Минска и руководителем авторских курсов для беременных, разбираемся, где факт, а где выдумка об этом важном периоде в жизни женщины.

Рожать нужно до тридцати пяти

Все верно, первого ребенка желательно родить до 35 лет. Это связано с тем, что у молодого организма больше ресурсов для вынашивания ребенка и меньше хронических заболеваний. Чем старше женщина, тем больше угроз подстерегает ее на этом пути, и тем сложнее проходят роды. Однако, если рядом опытный врач, то бояться не стоит.

Беременным нужно есть за двоих

Неправда. Лишний вес способствует развитию патологий, может вызвать сахарный диабет, повышение артериального давления и другие осложнения.

Есть еще один важный момент. Чем меньше был вес женщины до беременности, тем больше килограммов она «имеет право» набрать за время вынашивания плода без угрозы для здоровья. Допустим, женщина весила менее 50 килограммов, она может набрать 15−18 кг, а та, которая весила свыше 80 — 3−4 кг, не больше. Поэтому следить за питанием во время беременности очень важно.

Сидеть на диетах во время беременности не рекомендуется, нужно придерживаться стандартных принципов здорового питания и принимать в пищу продукты, богатые витаминами и минералами: железом, йодом, витамином D, фолиевой кислотой.

Нельзя резко отказываться от вредных привычек

Еще одна неправда. Вредные привычки необходимо исключить, чем раньше, тем лучше. В идеале — отказаться от них еще во время планирования беременности. Это поможет избавить плод от малейшего воздействия никотина и алкоголя. А как известно, воздействие вредных факторов на плод наиболее опасно в первом триместре, особенно в первых неделях беременности, когда женщина может еще и не догадываться о том, что беременна.

Заниматься сексом во время беременности вредно

Миф. В первом триместре у женщины обычно снижается либидо из-за смены гормонов и токсикоза. Однако с наступлением второго триместра все возвращается на круги своя. При отсутствии противопоказаний, о которых беременной должен сообщить участковый гинеколог, она смело может порадовать супруга (да и себя) сексом.

Ребенка нужно кормить грудью, пока сам не бросит

Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание до 2-х лет. В период лактации важно не забывать о витаминах и микроэлементах, ведь это напрямую влияет на здоровье ребенка. Например, для развития головного мозга важны омега-3 жирные кислоты, которые не синтезируются в организме, а значит их можно получить только с питанием.

Однако после года, когда ребёнок уже кушает обычную пищу и ценность грудного молока как источника энергии, белков, жиров, углеводов и других полезных веществ резко снижается, каждая мама сама решает, как ей поступать.

Многие специалисты считают, что грудное вскармливание после года это, скорее, вопрос не полезности, а психоэмоциональной связи между матерью и ребёнком. Но все же, принимая решение об отлучении от груди, стоит прислушаться к мнению участкового врача-педиатра.

Беременным нельзя летать и вообще путешествовать

В первом триместре, когда плод легко уязвим, врачи действительно не рекомендуют переезды и перелеты. Но если медицинских противопоказаний к перелёту нет, женщина может принять решение о путешествии.

Важно при планировании перелета ориентироваться на срок созревания плаценты. Только к 16 неделям беременности она достаточно развита, чтобы надежно защищать плод. Таким образом, во втором и третьем триместре можно подумать о краткосрочных неотложных рабочих поездках, а вот отпуск все же лучше перенести на время после родов.

Беременным нельзя заниматься никаким спортом

Миф. Однозначно нужно исключить травматические и подвижные виды спорта, а также те, которые связаны с поднятием тяжестей. Но можно и даже нужно плавать.

Йога, пилатес, гимнастика — пожалуйста. Это поможет сохранить активность до самых родов, снять нагрузку с позвоночника и следить за весом.

Домашних животных нужно убрать подальше от беременной

Миф. Если аллергии до беременности не было, то она и не появится, поэтому большинство животных можно оставить дома.

Врачи рекомендуют во время беременности ограничить уход только за котами, так как именно они часто могут являться носителями токсоплазм — микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз, которые выделяются с экскрементами животных.

Беременным нельзя красить волосы

Действительно миф. Красить волосы можно хоть 20 раз за время беременности. На плод, его цвет волос и здоровье это никак не повлияет.

Во время беременности женщины глупеют

Отчасти правда. Беременная женщина реагирует на все не так остро, как раньше. Природа умна, поэтому оберегает ее от стрессов по любым поводам, которые могут навредить плоду или привести к выкидышу. Именно поэтому беременная может быть невнимательна, сонлива, рассеяна. Детей рожают во время войн, революций, катастроф, беды, горя, поэтому такой своеобразный «обман мозга» спасает жизнь и матери, и плода.

Если перенервничать или перенапрячься — случится выкидыш

Такая угроза есть. Поэтому во время беременности нужно стараться ограничить себя от серьезных стрессов. Также полезно принимать пищу, богатую витамином Е, в первом триместре беременности, он уменьшает вероятность угрозы выкидыша.

Чем шире у женщины бедра, тем легче пройдут роды

Да. Это чистая биомеханика. При постановке женщины на учет врач замеряет ее таз. Главное, чтобы размеры таза, в том числе и размеры бёдер, были не ниже определённой нормы (всего есть 4 акушерских размера таза).

Если какой-то из показателей меньше нормы, то консилиум врачей решает, будет женщина рожать сама или с помощью кесарева сечения.

Пол ребенка можно определить по форме живота

Миф. Как и то, что пол ребенка можно запрограммировать на стадии зачатия. Будет у вас девочка или мальчик, покажет только узи, которое проводится в то время, когда плод уже сформирован.

Если первые роды прошли с помощью кесарева сечения, то и следующих детей женщина не сможет родить естественным путем

Миф. Это довольно частый сценарий, однако одна из рекомендаций Всемирной организации здравоохранения — после кесарева сечения пробовать рожать естественным путем. Такие роды требуют от матери определенного настроя и желания, ведь их нельзя обезболить и стимулировать, врачам постоянно нужно быть начеку и следить за состоянием рубца на матке. Но опыт показывает, что таких родов все больше, и роженицы прекрасно справляются со своей задачей. Таким беременным настоятельно рекомендуется пройти курсы подготовки к естественным родам, чтобы они прекрасно понимали не только, какие этапы родов им предстоят, но и риски.

Есть и еще один нюанс. Не всегда врач женской консультации может ответить беременной, возможно ли в ее случае родить естественным путем и обойтись без кесарева сечения. Поэтому важно проконсультироваться с врачом роддома, который более объективно оценит шансы на успех. Однако точку в этом вопросе поставит только консилиум врачей при поступлении беременной на роды.

Кристина Шумай