Существует ли 100% метод избавления от храпа?
Моя жена начала храпеть во сне, а я сплю чутко: не высыпаюсь, иду на работу разбитым. Опасен ли храп для здоровья, почему возникает и поддается ли лечению?
ХОТЯ БЫ однажды мирно похрапывал во сне каждый человек. Храпеть могут и дети, и взрослые. Чем старше человек, тем выше вероятность издавать во сне сопящие звуки. Если храп не вызывает патологических последствий, никому не доставляет беспокойства, то и лечить его не надо — как звуковой фон он не опасен. Но зачастую храп — симптом некоторых заболеваний, а может и сам вызывать патологические отклонения.
Одна из проблем храпунов — утром они не ощущают себя отдохнувшими. Это связано, преимущественно, с резким нарушением структуры сна. Расслабление мускулатуры, снижение артериального давления, отдых физиологических систем наблюдаются, в основном, в стадиях глубокого сна, которые обычно у них отсутствуют из-за периодических остановок дыхания или избыточных дыхательных усилий, "подбуживающих" организм.
Храп может быть следствием одной или нескольких причин, в числе которых: заболевания желудочно-кишечного тракта, легких (бронхиальная астма, хронический бронхит и др.), сердца и сосудов (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и др.), проблемы в полости рта (заболевания языка, отсутствие зубов, неудачное зубопротезирование и др.), заболевания лор-органов, влекущие нарушение носового дыхания (искривление носовой перегородки, хронические насморки, заболевания околоносовых пазух, аденоиды, опухоли), избыточный вес. Наиболее частая причина — гипотония ("провисание") мягкого неба. У пожилых людей снижение тонуса всех групп мышц, в т.ч. глотки и мягкого неба, происходит физиологически. Для выяснения причины храпа потребуются осмотр и тщательное обследование.
Можно начать с обращений к терапевту, стоматологу, оториноларингологу. Необходимо обследовать сердце, строго контролировать артериальное давление, возможно — заняться решением проблемы лишнего веса, освоить дыхательную гимнастику, отказаться от употребления спиртных напитков, и т.д. При выявлении патологии со стороны внутренних органов или лор-заболеваний назначается адекватное лечение. Например, операция по восстановлению нормального носового дыхания (удаление полипов, аденоидов и др.). Возможен курс физиотерапевтического лечения для повышения тонуса мягкого неба (массаж). Комплекс упражнений пациент сможет выполнять самостоятельно, обучившись у логопеда, однако чаще для воздействия на мягкое небо используются хирургические методы: криовоздействие (лечение холодом), лазерохирургия и др. Лечение может быть длительным, а эффект постепенным. К сожалению, ни один метод не дает полной гарантии избавления от храпа.
Лор в Минске Романова Жанна Григорьевна |
Оториноларингологи (лоры) в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 2006 г.
-
Медицинский центр «Медавеню», улица Грибоедова 11
+375 (17) 282 84 00
Врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, медицинский центр Лодэ в Минске.
врач высшей категории, стаж работы с 1986 г.
врач первой категории, стаж работы с 1989 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
Лечение храпа в Минске
«Муж храпит так, что страшно становится. Но больше всего меня волнуют бездыханные паузы. В чем их причина и чем это чревато?
Инна Скорик, Столинский район».
Храп — одно из самых распространенных заболеваний во всем мире. Им страдает более четверти населения в возрасте старше 30 лет. Храпуны относятся к группе с высоким риском развития апноэ: частичного или полного прекращения дыхания во время сна. Иногда отмечается до 300 — 400 таких остановок за ночь общей продолжительностью до 3 — 4 часов. Это приводит к снижению уровня кислорода в крови, грубому нарушению фаз ночного сна, дневной сонливости. У большинства пациентов наблюдаются ожирение, гипертония, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, компенсаторные изменения со стороны системы крови, существенно увеличивает риск внезапной смерти во сне.
Храп может быть вызван как патологией полости носа, глотки, гортани, челюстно–лицевых структур, черепа, позвоночника, размеров и положения подъязычной кости, так и нарушением тонуса и тургора мягких тканей глотки.
«Чтобы избавиться от храпа, хочу подрезать язычок. Может ли операция раз и навсегда избавить от храпа?
Иван Колядко, Брест».
Хирургическое лечение пациентов с храпом и апноэ остается нерешенной проблемой. Операция, о которой вы говорите — иссечение мягкого неба и язычка, — была предложена в 1952 году. Она проводится в условиях стационара под общим наркозом и, несмотря на простоту исполнения, чревата кровотечением и серьезными послеоперационными осложнениями. Надо сказать, что любое вмешательство в мягкое небо таит в себе в первые 7 — 10 дней опасность.
Вообще же лечение храпа должно начинаться с консервативных мероприятий. Попробуйте спать на боку с приподнятым изголовьем. Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь) и приема наркотических, седативных и снотворных препаратов. Следите за весом: чем он больше, тем риск появления храпа выше.
Что касается хирургического вмешательства, то однозначно положительный исход возможен лишь при правильном выборе и выполнении операций, которые, в свою очередь, невозможны без точной предварительной диагностики — эндоскопии верхних дыхательных путей в медикаментозном сне.
В зависимости от результатов и назначается лечение, в основе которого ступенчатый принцип. Вначале проводится коррекция объема пространства дыхательных путей за счет мягких тканей. Результаты ее оценивают через 3, 6 и 12 месяцев. Если они неудовлетворительные, приступают ко второму этапу — хирургическому лечению на верхней и нижней челюстях. Эффективность лечения, проводимого по предложенной схеме, достигает 95%.
«Слышала, что в небо храпящих людей вживляют некий имплантат. Это правда?
Ольга О., Жлобин».
Да, есть такое. Имплантация мягкого неба — наиболее щадящая для больного и несложная для врача процедура. Но она показана не всем, а лишь пациентам с неосложненным храпом с легкой и средней тяжестью апноэ. В ткань мягкого неба с помощью специального приспособления–пистолета на расстоянии 2 мм друг от друга вводятся три маленьких имплантата из переплетенных полиэстеровых нитей. Их установка делает мягкое небо похожим на раскрытый зонтик. Оно не вибрирует при прохождении струи воздуха, и человек не храпит.
