Существует ли 100% метод избавления от храпа?
Моя жена начала храпеть во сне, а я сплю чутко: не высыпаюсь, иду на работу разбитым. Опасен ли храп для здоровья, почему возникает и поддается ли лечению?
ХОТЯ БЫ однажды мирно похрапывал во сне каждый человек. Храпеть могут и дети, и взрослые. Чем старше человек, тем выше вероятность издавать во сне сопящие звуки. Если храп не вызывает патологических последствий, никому не доставляет беспокойства, то и лечить его не надо — как звуковой фон он не опасен. Но зачастую храп — симптом некоторых заболеваний, а может и сам вызывать патологические отклонения.
Одна из проблем храпунов — утром они не ощущают себя отдохнувшими. Это связано, преимущественно, с резким нарушением структуры сна. Расслабление мускулатуры, снижение артериального давления, отдых физиологических систем наблюдаются, в основном, в стадиях глубокого сна, которые обычно у них отсутствуют из-за периодических остановок дыхания или избыточных дыхательных усилий, "подбуживающих" организм.
Храп может быть следствием одной или нескольких причин, в числе которых: заболевания желудочно-кишечного тракта, легких (бронхиальная астма, хронический бронхит и др.), сердца и сосудов (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и др.), проблемы в полости рта (заболевания языка, отсутствие зубов, неудачное зубопротезирование и др.), заболевания лор-органов, влекущие нарушение носового дыхания (искривление носовой перегородки, хронические насморки, заболевания околоносовых пазух, аденоиды, опухоли), избыточный вес. Наиболее частая причина — гипотония ("провисание") мягкого неба. У пожилых людей снижение тонуса всех групп мышц, в т.ч. глотки и мягкого неба, происходит физиологически. Для выяснения причины храпа потребуются осмотр и тщательное обследование.
Можно начать с обращений к терапевту, стоматологу, оториноларингологу. Необходимо обследовать сердце, строго контролировать артериальное давление, возможно — заняться решением проблемы лишнего веса, освоить дыхательную гимнастику, отказаться от употребления спиртных напитков, и т.д. При выявлении патологии со стороны внутренних органов или лор-заболеваний назначается адекватное лечение. Например, операция по восстановлению нормального носового дыхания (удаление полипов, аденоидов и др.). Возможен курс физиотерапевтического лечения для повышения тонуса мягкого неба (массаж). Комплекс упражнений пациент сможет выполнять самостоятельно, обучившись у логопеда, однако чаще для воздействия на мягкое небо используются хирургические методы: криовоздействие (лечение холодом), лазерохирургия и др. Лечение может быть длительным, а эффект постепенным. К сожалению, ни один метод не дает полной гарантии избавления от храпа.
Лор в Минске Романова Жанна Григорьевна |
Оториноларингологи (лоры) в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 2006 г.
-
Медицинский центр «Медавеню», улица Грибоедова 11
+375 (17) 282 84 00
Врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, медицинский центр Лодэ в Минске.
врач высшей категории, стаж работы с 1986 г.
врач первой категории, стаж работы с 1989 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
Храп не опасен, а вот остановка дыхания во сне от него - опасна для жизни
Мой муж по ночам сильно храпит. Вес у него нормальный, с сердцем тоже вроде все в порядке. С чем тогда это может быть связано?
Зинаида Кирилловна, Гомель
В последнее время многие обращаются в наш центр с этой проблемой. Храпом мы стали заниматься года три назад, сейчас разработан алгоритм, по которому обследуют пациента. А затем каждому назначается индивидуальное лечение. Согласно мировой статистике, лечение считается эффективным, если храп стал менее интенсивным или вовсе прекратился и если нет случаев апноэ — остановки дыхания во сне. Мы стараемся в основном лечить апноэ. Потому что храп всего лишь неприятен для человека и тех, кто его окружает, а апноэ действительно опасное для жизни состояние. В шестидесяти процентах случаев нам удается решить проблему, и это хороший показатель.
А как можно определить, есть ли остановка дыхания во сне?
Это может заметить и сам человек, но, как правило, обращают внимание близкие. Например, жена замечает, что муж дышал, потом на несколько секунд перестал и за этим последовал резкий вдох, потому что организму не хватает кислорода. Но такое состояние можно зарегистрировать и объективно, методом полисомнографии: в условиях стационара пациент на ночь подключается к аппарату.
Если имеется легкая степень апноэ — один-два эпизода, пациенту назначается щадящее лечение. Как правило, храпят крупные люди. Поэтому похудеть — это уже полдела. Если причина в искривленной носовой перегородке, мягком небе или глотке, то проводится хирургическое лечение, классическое или с использованием радионожа. А еще есть интересный новый метод: установка пиларов в мягкое небо. Такие пружинки специальным пистолетиком вкалывают в мягкое небо, после чего они поддерживают ткани. Таким образом решается проблема храпа. Пациенты потом шутят: “Жена стала пускать в спальню”. Но замечу, что в настоящее время, как и радиочастотная сомнопластика, эта процедура платная.
