Плохо утром сразу при пробуждении

Добрый день. Уже несколько дней при пробуждении чувствую себя плохо, накрывает дурнота прямо в момент самого пробуждения. Дурнота проходит в течение минуты-двух, потом состояние нормализуется. Если задремала после этого и потом снова просыпаюсь - ситуация повторяется. Днем чувствую себя нормально, иногда только будто секундное головокружение появляется.
Впервые такое ощущение словила в январе 2023, но тогда была еще и рвота утром натощак, после ощущения дурноты. Была осмотрена в тот момент неврологом (диагноз ВСД - лечение адаптол, рефлексотерапия), гастроэнтерологом (реактивная панкреатопатия по биохимии, фгдс - гастрит,хеликобактер). Лечение гастро помогло, рвота прекратилась, состояние стабилизировалось на 90%, но эпизоды дурноты по утрам и ощущение проваливания/головокружения периодически слабо проявлялись. Каждые полгода проходила регулярные чекапы с анализами всеми и узи, все в норме. Проверила глазное дно - норма, узи бца - норма. Последние несколько дней чувствую усиление симптоматики дурноты, с чем связано не знаю, проходила чекап в ноябре 2024 - все в норме. Подскажите, что это может быть?? В 2023 году началось примерно через месяц после того как переболела ковид. Очень страшно когда появляется симптоматика, 2 года не могу найти покоя, хочу чтобы состояние было как осенью 2022, не понимаю что со мной происходит. Помогите, пожалуйста!!
Возраст: 36
Хронические болезни: Аит, принимала эутирокс 5 лет, но сейчас вышла на эутиреоз без приема эутирокса