Уролог: человек должен выпивать по 30 г чистой воды на 1 кг собственного веса
Человек на 90 процентов состоит из воды. Она является питательной средой для клеток. И нехватка может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Обезвоживание приводит к нарушению переработки пищи, функций нервной и иммунной систем, запорам. Внешними признаками обезвоживания служат сухость во рту и темно–желтый цвет мочи. К тому же многие медикаменты также приводят к обезвоживанию. И это обязательно должны знать пациенты, принимающие лекарства длительное время. В среднем человек должен выпивать по 30 г чистой воды на 1 кг собственного веса. То есть если ваш вес 70 кг, то норма — 2,1 л.
Уролог в Минске Попов Альберт Ильич |
Урологи, андрологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач первой категории, стаж работы с 1998 г.
-
РНПЦ онкологии имени Александрова в Боровлянах, поселок Лесной-2 1, Боровляны
(8017) 265-23-01 (справочное бюро)
врач высшей категории, стаж работы с 1996 г.
-
Медицинский центр «Конфиденс», улица Притыцкого 39, Минск
(8017) 363-70-73
врач высшей категории, стаж работы с 1993 г.
-
Медицинский центр «Седьмое небо», улица Филимонова 53, Минск
(8029) 649-49-39 (запись в Седьмое небо)
Чудодейственное средство для похудения - долька чеснока в масле?
Знакомая рассказывает о чудодейственном средстве для похудения - дольку чеснока обмакнуть в подсолнечное масло и натощак проглатить целиком...
Самое главное для любого нововведения — придерживаться принципа «не навреди». То, что помогло одному, не обязательно будет действенно для другого. Чеснок, в силу своих составляющих, имеет сильный раздражающий эффект на слизистую желудка или кишечника. Сочетание с подсолнечным маслом, как жирным продуктом, способно отбить аппетит - уменьшается количество потребляемой пищи. Если съесть натощак, то в течение дня притупляется чувство голода. Но так можно навредить организму. На завтрак - лучше каши или молочные продукты, т. к. именно утром запускается обмен веществ.
