В Беларуси кариес имеют 33% трехлетних детей, 80% шестилетних, 70% двенадцатилетних и 99% взрослых
Патология периодонта отмечена у 100% взрослых людей, а 19 % пожилых жителей страны вообще не имеют зубов. Об этом, как передает корреспондент агентства «Минск-Новости», сообщил главный врач Республиканской клинической стоматологической поликлиники, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Республики Беларусь по стоматологии Андрей Матвеев.
– Ежегодно врачи-стоматологи регистрируют 14–15 млн обращений, ставят более 8,5 млн пломб, а зубные техники изготавливают 500–550 тыс. зубных протезов, – отметил он. – Поэтому первичная профилактика основных стоматологических заболеваний (кариеса, периодонтита) очень важна. По сути, кариес зубов и патология околозубных тканей – это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных для микрофлоры условиях. Но человек может достаточно эффективно бороться за сохранение стоматологического здоровья – стоит только изменить эти условия. Что же к ним относится? Наследственность? Экология? Что-то еще? Нет.
СПРАВОЧНО
Чаще всего зубы портятся из-за налета, белого или желтовато-серого липкого образования, в котором содержатся остатки пищи, бактерии. Последние выделяют кислоты, повреждающие зубы. Кроме того, бактерии вырабатывают токсины, раздражающие десну и вызывающие ее воспаление – гингивит. Накапливаясь, бактерии могут разрушить связку, удерживающую зуб в кости, привести к его подвижности и выпадению – периодонтиту.
Итак, необходимо соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт. Это правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов. Итак, подробности от Андрея Матвеева.
Правильная гигиена полости рта
До появления зубов полость рта ребенка ежедневно очищайте с помощью тканевой или бумажной салфетки. С момента прорезывания зубов их следует дважды в день очищать от налета с помощью мягкой зубной щетки. Зубную щетку и пасту для малыша поможет выбрать детский стоматолог. До 5–6 лет зубы ребенку очищают родители. Если он желает делать это самостоятельно, родители должны обязательно контролировать не только сам процесс, но и количество наносимой на зубную щетку пасты (толщиной не более 0,5-1 см), а в конце самим дочищать ему зубы.
Для более старших детей и взрослых существует множество дополнительных средств гигиены полости рта – зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов.
Рациональное питание
Оно должно быть сбалансировано по белкам, жирам, витаминам, углеводам. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, портит зубы. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов от простых (сахаров) и сложных (крахмалов) до внешних (добавленных в продукт) и внутренних (природных). Количество приемов пищи не должно превышать 5–6 раз в день, включая 3 основных и 2 перекуса.
В рационе беременной женщины обязательны молочные, кисломолочные продукты, яйца, овощи, фрукты. Введение витамина D в ежедневное меню (при его недостатке в организме и по рекомендации врача) позволит уменьшить возникновение дефектов в структуре зубов.
Ребенку сладости и фрукты следует давать ребенку сразу после приема пищи или перед чисткой зубов. В качестве так называемой промежуточной еды лучше использовать сыр, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. В детский сад конфеты, сладкое печенье, вафли и другие сладости не стоит давать, так как их употребление между основными приемами пищи особенно вредно для зубов. И еще одна важная деталь – при длительном приеме ребенком лекарственных препаратов постарайтесь избегать сиропов и шипучих форм.
Использование фторидов
Оптимальный вариант – пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище при приготовлении. Кроме того, всем (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты) рекомендуются фторидсодержащие зубные пасты для постоянного ежедневного двукратного применения. В частности, детям в возрасте до 6 лет концентрация фторидов в зубной пасте должно соответствовать 500 ppm (размером с маленькую горошину), а старше 6 лет, подросткам и взрослым – 1.100–1.500 ppm (размером 1-1,5 см).
Регулярное посещение стоматолога
Посещайте врача не менее одного раза в год. Не откладывайте визит к стоматологу, если заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение этого заболевания на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Отбеливание
Процедура отбеливания зубов в последние годы становится все популярнее. Главный внештатный стоматолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома Светлана Гунько рассказала, почему эту процедуру нежелательно делать в домашних условиях
– Отбеливание – это химическое воздействие на зубы, очень важно не ошибиться с дозировкой ингредиентов, скрупулезно соблюдать технологию нанесения геля. Так называемое «домашнее отбеливание» может считаться безопасным только под контролем стоматолога, который поможет определиться с расчетами. К тому же капы (специальные насадки на зубы) должны изготавливаться по индивидуальному заказу – универсальных нет.
После отбеливания эмаль становится более пористой, ослабленной, повышается чувствительность зубов (со временем она исчезает), поэтому их покрывают фторлаком. Нужно соблюдать диету – исключить из рациона продукты, в состав которых входят пищевые красители, ограничить употребление кофе, чая – из-за этих напитков эффект пропадает, эмаль темнеет.
При этом, нельзя осветлять зубы:
– несовершеннолетним, беременными, аллергикам, тем, кто страдает пародонтозом и у кого во рту есть пломбы (они не отбеливаются). Хотя цвет запломбированных зубов можно улучшить, а потом прикрыть дефект скайсом (украшением в виде крохотного сверкающего камушка).
Стоматолог в Минске Гунько Светлана Ивановна |
Стоматолог в Минске Матвеев Андрей Михайлович |
Почему так упрямо стоматологи насаждают фториды? Неужели не читали исследований коллег о том, что в питании белорусов фторидов больше разумного количества, которое указывал академик Покровский, директор института питания СССР. Лет 30 фторируете пасты и пищу, а результаты? Может пора включить мыслительные процессы?
Зубы разрушают кислоты. Да, частично в этом участвуют бактерии, осуществляющие молочно-кислое брожение прямо во рту. Однако "слона" стоматологи упорно замечать не хотят: слюна большую часть суток секретируется кислая и разрушает зубы. А кислотность слюны зависит не только от избытка углеводов, а и от стрессов, точнее эмоционального напряжения, в котором живут постоянно люди. Счастливые будут со здоровыми зубами. Для этого необходимы серьёзные государственные программы с созданием вектора направленного на Здоровье, гармонии всех сфер человеческого существа. Пока стоматологи за зубами не видят человека с его рабской психологией, без работы не останутся. Такая ситуация всех устраивает... Чтобы сохранить здоровье, здоровые зубы, необходимо трудиться и потрудиться получать знания, а не поток информации, отупляющий человека.
Профилактика кариеса у детей: от рождения до 6 лет
Кариес зубов до сих пор остается самым распространенным заболеванием детей дошкольного возраста. В связи с этим актуальной проблемой является профилактика кариеса у детей. Заботливые родители должны помочь своему ребенку сохранить зубки здоровыми и избавить его от зубной боли.
▬ Профилактика кариеса у детей начинается уже во время маминой беременности. Зачатки молочных зубов закладываются в верхней и нижней челюсти задолго до рождения на 6-10 неделе беременности, на 5 месяце беременности закладываются постоянные зачатки, а формирование их длится в течение 5 лет. Поэтому во время беременности женщина должна следить за своим здоровьем и правильно и рационально питаться. Беременная женщина должна постоянно наблюдаться у стоматолога. При нормально протекающей беременности и отсутствии проблем с зубами женщина должна посещать стоматолога в:
- 6-8 недель;
- 16-18 недель;
- 26-28 недель;
- 36-38 недель.
Задачей стоматолога является раннее выявление кариеса и заболеваний периодонта, назначение профилактического лечения, профессиональная гигиена и обучение навыкам индивидуальной гигиены.
▬ Ребенок родился! В этот момент важно следить за гигиеной полости рта. До прорезывания первого зуба основными средствами по уходу за полостью рта младенца является кипяченая вода, которую надо давать пить после каждого кормления, и стерильная мягкая гигиеническая салфетка, которой, по возможности, аккуратно протирают полость рта ребенка утром и вечером.
Родители должны контролировать себя, не передавать ребенку свои бактерии:
- не облизывать ложку ребенка при его кормлении;
- не целовать ребенка в губы;
- стерилизовать упавшую на пол соску;
- постараться, чтобы зубы у мам, пап, дедушек и бабушек были в порядке.
Впервые показать ребенка детскому стоматологу рекомендуется в возрасте 6-7 месяцев, чтобы получить рекомендации по уходу. При отсутствии проблем с полостью рта у ребенка стоматолог осматривает его 1 раз в год до 2-3 лет, а затем 2 раза в год.
Важная роль принадлежит формированию у родителей высокого уровня мотивации к профилактике кариеса зубов у ребенка.
▬ Первый зуб! С момента прорезывания первых зубов их необходимо чистить, для этого необходимо использовать резиновую зубную щеточку, которую родители надевают на палец и чистят ребенку зубы. Движения необходимо совершать от десны к режущему краю, чтобы предупредить не только ранние поражения молочных зубов кариесом, но и для формирования у ребенка положительной мотивации и обязательной привычки к регулярному гигиеническому уходу за зубами.
▬ Дети от 1 года до 6 лет. Чистку зубов осуществляют родители, используя щетку с маленькой головкой и длинной ручкой. Употреблять детскую гигиеническую зубную пасту можно с 2-х лет, а зубную пасту с фтором с 3-4 лет, когда ребенок научится полоскать рот и не глотать зубную пасту.
Дорогие родители, мы Вам напоминаем основные правила ухода за зубами Вашего ребенка:
- ежедневная двукратная чистка зубов после еды;
- первые чистки будут занимать у Вас 10-20 секунд, а затем по мере привыкания и прорезывания зубов время будет увеличиваться;
- выбор зубной пасты:
0-3 лет – гигиенические пасты, не содержащие активных компонентов, как антисептик и фтор;
3-6 лет – детские зубные пасты с фтором (0,05%F);
7-14 лет – детские зубные пасты с фтором (0,09-0,15%F);
- количество пасты, необходимое на одну чистку, зависит от количества прорезавшихся зубов, это примерно шарик величиной с половинку или целую горошинку;
- выбор зубной щетки не менее важен. Она должна соответствовать возрасту. Зубная щетка должна быть с мягкой щетиной, рабочая часть, то есть головка щетки со щетинками должна быть маленькой и компактной (размер двух молочных зубиков), а ручка, наоборот, большой и объемной, чтобы легче удерживать. Замену зубной щетки необходимо производить 1 раз в 2 месяца, а также в случае, если ребенок переболел простудным или инфекционным заболеванием.
ВНИМАНИЕ! Когда у ребенка появится постоянные зубки желательно посетить стоматолога и провести очень полезную процедуру – запечатывание фиссур (углублений) зубов. Делать эту процедуру желательно в течение года с момента прорезывания моляров. Герметик не просто запечатывает зуб, но и в течение длительного времени насыщает эмаль зуба ионами фтора, магния, кальция.
Соблюдайте режим и правила кормления ребенка. Чаще кормите ребенка свежими фруктами и овощами, молочными продуктами и т.д. Ограничивайте количество сахаросодержащих продуктов в диете ребенка. Следует помнить «золотые» правила потребления сладкой пищи:
- не давайте сладости в качестве «перекуски» в промежутках между основными приемами пищи;
- не давайте сладости и сладкие напитки на ночь;
- приучайте ребенка тщательно полоскать рот или чистить зубы после сладкой пищи;
- исключите ежедневное употребление сладостей (достаточно 1-2 раза в неделю).
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Просим Вас очень ответственно относится к стоматологическому здоровью Вашего ребенка. Соблюдая наши рекомендации, Вы обеспечите своему ребенку здоровую и красивую улыбку на долгие годы.
