Чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?
Насколько верно утверждение: для того чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?
Сколько будет существовать ожирение, столько будут рождаться новые идеи, диеты, приметы и советы. Одни говорят: нужно пить больше. Согласен. Когда много пьешь, меньше хочется есть. Но не забывайте про отеки и работу почек. Другие настаивают на том, что не надо пить вообще. И с этим я тоже согласен. При отсутствии воды организм расщепляет жир, чтобы получить необходимую влагу. Но в таком случае следует опасаться обезвоживания и загущения крови. Поэтому пейте воды столько, сколько просит ваш организм.
Эндокринолог в Гомеле Романов Георгий Никитич |
Любое заболевание прямо или косвенно связано с избыточной массой тела
Как лишний вес отражается на здоровье мужчины и женщины?
Проще ответить, какие проблемы не несут лишние килограммы. Любое заболевание прямо или косвенно связано с избыточной массой тела. Например, у людей с ожирением во много раз чаще бывают инсульты, старческое слабоумие, депрессия, катаракта, заболевания легких, повышенное артериальное давление, инфаркты, остеоартроз, желчнокаменная болезнь, варикоз, бесплодие, эректильная дисфункция, рак и т. д.
