Если вчера переел, то на следующий день калории надо сократить?
mirazhik: Если вчера я превысила количество калорий, то следует ли на следующий день его сократить?
Есть такое мнение, что в неделю допускается 2-3 разгрузочных дня, т.е. идея общенедельного калоража. Поэтому имеет смысл после сытого дня устроить разгрузочный день и увеличить физическую активность (одну остановочку пройти пешком).
Эндокринолог в Гомеле Романов Георгий Никитич |
Эндокринологи в Гомеле
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач высшей категории, стаж работы с 1996 г.
врач высшей категории
врач высшей категории
Все время вздутость или переполненность желудка. Мезим форте не помогает
У меня часто возникают проблемы с желудком, кишечником, по моему мнению я ем не много, но почти все время ощущаю вздутость или переполение желудка. Периодически пью различные препараты. Пропила недавно целые 2 упаковки Мезим форте, раньше пропила так называемую глюкозу, сейчас доктор посоветовала Трибукс. Все по рекомендациям врачей. Я обследовалась - вроде бы все говорят, что особых проблем нет. Наконец-то хочется иметь полное представление о своем состоянии, я даже готова пролечится стационарно.
Стационарно пролечиться можно по направлению в гастроэнтерологическом отделении 1-й ГКБ, 10-й ГКБ, чтобы провести детальный осмотр и выяснить причину. Без комплексного обследования будет не совсем правильно давать какие-либо рекомендации. И дообследование в условиях стационара - оптимальный вариант. Если лечение назначил участковый терапевт, то лучше продолжить амбулаторное наблюдение и выяснить причину нарушения.
