Как правильно худеть? Поможет ли внутрижелудочный (интрагастральный) баллон?
Здравствуйте, я живу в городе пружаны брестская обл, мне 25 лет, я страдаю лишним весом. я хочу поставить интрагастральный баллон. хотелась бы узнать по больше о этой процедуре и, что для этого надо, сколько будет стоить.
Ожирение развивается при избыточной калорийности пищи, главным образом, за счет животного жира и углеводов, а также из-за нарушения режима питания - приема основной доли суточного рациона в вечерние часы. Кроме того, лишний вес формируется при значительном ограничении физической активности даже при невысокой калорийности пищи. Важное значение имеет и наследственный фактор, нередко ожирение носит семейный характер. С увеличением веса являются утомляемость, слабость, апатия, одышка, сонливость, повышается аппетит. Рано развиваются заболевания сердца, атеросклероз, болезни печени, эндокринные расстройства, патология суставов и позвоночника.
Лечение ожирения всегда комплексное. Его цель - создание в организме отрицательного энергетического баланса путем резкого ограничения калорийности пищи, прежде всего, за счет уменьшения поступления животного жира и углеводов, особенно рафинированных - сахар, мед, кондитерские изделия.
Для снижения массы тела чаще всего используется суточный рацион, энергетическая ценность которого равна 1700-1800 ккал (в норме для здорового человека - 3000-3200 ккал). Кроме уменьшения жира, углеводов, удаления рафинированных продуктов, ограничивается употребление хлеба до 100-150 г в сутки. Пищу готовят без соли. Можно использовать только 3-6 г в сутки для подсаливания готовых блюд. Питание должно быть мелким, небольшими порциями, 4-6 раз в день. Между основными приемами пищи можно употреблять небольшое количество малокалорийных продуктов - яблоки, обезжиренный творог, салаты из овощей без масла и др. Снижение массы тела должно быть не быстрым и составлять 3-4 кг в месяц.
Лечебное голодание, или разгрузочные дни, при ожирении малоэффективны, поскольку после голодания масса тела снова быстро возвращается.
Физическая активность, или лечебная физкультура - обязательная составная лечебного комплекса. Вид физических упражнений, их объем и темп, интенсивность нагрузки во многом зависит от степени ожирения, сопутствующих заболеваний, возраста, физической подготовки. Но в любом случае физическая нагрузка должна быть активизирована. Конкретное решение этого и других вопросов, связанных с лечением ожирения, можно получить в городской или районной поликлинике по месту жительства у врача - терапевта.
Следует, однако, помнить, что ожирение может быть и вторичным, связанным с заболеваниями, прежде всего, эндокринной системы. Поэтому обследование перед началом лечения ожирения у врача должно быть обязательным.
Существуют различные методы оперативного лечения ожирения, в том числе введение в полость желудка инородного предмета - интрагастральнога баллона. При завершении курса лечения баллон необходимо удалить. Метод подразумевает, конечно, дополнительные материальные затраты.
В этом ответе мы отражаем общепринятые, научно обоснованные подходы к решению вопроса лишнего веса. Именно на них мы и советуем обратить внимание. Каждому пациенту с ожирением необходимо проявить во время лечения характер, волю и настойчивость. Тогда результат будет достигнут.
Гастроэнтеролог в Минске Шоломицкая Ирина Александровна |
Гастроэнтеролог в Минске Капралов Николай Валентинович |
Гастроэнтерологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
врач первой категории, стаж работы с 2009 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
врач высшей категории, стаж работы с 1991 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
врач высшей категории, стаж работы с 2004 г.
-
"Лодэ" в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск
+375 (29) 638-30-03
Доктор Капитонова: Cпециалисты Института питания РАН разработали замечательный инструмент, который помогает любому человеку определить курс корректировки питания
Доктор медицинских наук Элеонора Капитонова много времени посвятила изучению вопросов здорового образа жизни и правильного питания. Она руководила Республиканским научно-практическим центром радиационной медицины и экологии человека в Гомеле, возглавляла отдел питания научно-практического центра по продовольствию НАН Беларуси в Минске.
— Питание начинается не с тарелки, — рассказывает Элеонора Кузьминична. — Важно, как выращивали продукты, хранили, перерабатывали, как человек их выбрал, как они усвоились. Еда — строительный материал для тканей и органов, определяющих функции организма. И дефицит или переизбыток любых веществ рано или поздно приведет к сбою тех или иных функций. Длительное нарушение законов здорового питания приводит к болезням. Очень серьезное и длительное нередко заканчивается фатально.
Более 80 процентов белорусов обращаются в медучреждения с заболеваниями, прямо или косвенно связанными с неправильным питанием.
— Вы были сторонником создания в Беларуси Института питания. Для чего нужна эта структура?
— Имея свою научную базу, мы сможем изучать проблемы питания, проводить сравнительный анализ, давать рекомендации сельскохозяйственным и перерабатывающим предприятиям, системе здравоохранения и самим потребителям. В Советском Союзе такой институт был. А сегодня в Беларуси девять ведомств и министерств отвечают за вопросы питания, есть Межведомственный координационный совет при Совете Министров по взаимодействию государственных органов, осуществляющих контроль за безопасностью использования продовольственного сырья, продуктов питания и кормовых биодобавок. Но, судя по уровню заболеваемости населения неинфекционными заболеваниями, воз и ныне там.
— Отдельная проблема — лишний вес у детей. С одной стороны, в семье нет культуры питания, а что можете сказать о школьном рационе?
— Белорусские ученые изучали характер питания детей в организованных коллективах — дошкольных учреждениях и школах, включая "домашнюю подкормку". Оказалось, что даже у дошкольников дневной рацион по калорийности превышает рекомендованную возрастную норму, отмечается избыточное употребление жира. А количество витаминов и минеральных веществ даже в самом лучшем школьном обеде, состоящем из салата, супа, второго блюда с мясом, киселя с булочкой, не более 20 процентов от рекомендуемой нормы потребления. Уменьшение биологической ценности пищевых продуктов — общемировая тенденция, связанная с применением средств агрохимии в сельском хозяйстве, технологиями хранения и переработки продовольственного сырья и другими факторами.
— На весах лишние килограммы могут показывать не жир, а мышцы или избыток жидкости в организме. Человек, не зная об этом, будет бороться с весом, в то время как ему надо лечить почки. Прогресс продвинулся дальше сантиметровой ленты, которой измеряют обхват талии?
— У россиян уже седьмой год действует концепция государственной политики в области здорового питания. Во всех федеральных округах созданы центры оздоровительного питания. Специалисты института питания РАН разработали замечательный рабочий инструмент, который помогает не только специалисту, но и любому человеку определить курс корректировки питания. Аппаратно-программный комплекс показывает, какие продукты человек употребляет в избытке, а каких ему недостает, получает раскладку по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным веществам. Но самое важное, в этом процессе он активный участник, а не пассивный исполнитель врачебных рекомендаций. Через месяц он сможет повторить измерения и увидеть, как его откорректированный рацион сказывается на организме.
Элеонора Капитонова организовала в Минске первый в Беларуси Центр оздоровительного питания и содействия здоровью, в котором установлен аппаратно-программный комплекс для оценки пищевого статуса, предлагаются авторские программы по различным аспектам здоровья. Помочь себе человек сможет, став грамотным потребителем. Важно научиться выбирать продукты, их сочетать, готовить и употреблять. При этом, чтобы хорошо питаться, не нужно иметь толстый кошелек и гоняться за чем-то особым. Из простых, доступных, недорогих продуктов можно составить оптимальный рацион, который позволит быть здоровым.
