Какая посадка на велосипеде (вертикальная или горизонтальная) безопаснее при грыже поясничного отдела
![](https://doktora.by/sites/doktora.by/files/styles/new24x24/public/userface/img_20170215_210324.jpg?itok=V1Ng64ZK)
Ада
Больше всего беспокоит: Боль в поянице
Здравствуйте, на данный момент у меня остеохондроз поясничного отдела. протрузии поясничных дисков, грыжа L5-S1 3.5мм. Дискогенная люмбалгия. До этого много лет катаюсь на горном.
В основном передвижения по городу. Обычно меньше 20км. Я не думаю что это стало причиной грыжи т.к хотя поясница болела бывало от велика но очень редко и не долго. А причина я думаю - баскетбол при слабоватой спине + сильная перегрузка при игре в футбол + сидячая работа. Врач сказал что в стадии ремиссии будет можно кататься но на прогулочном, из за посадки. Типо так
Но в интернете много пишут, что нагрузка на спину меньше при наклонной посадке. Например "Тогда при езде позвоночник слегка выгнут и позвонки в районе грыжи (т.е. со стороны спины, а не живота) немного раздвинуты, уменьшая при этом сдавливание межпозвонкового диска (т.е. грыжи). При вертикальной посадке, как и при ходьбе, наоборот, сдавливание, а значит болевые ощущения, усиливается."
Помогите пожалуйста прояснить ситуацию.
Статьи врачей по указанным в вопросе темам и болезням
Когда о чем-то пишешь, говоришь, информируешь людей, надо точно соизмерять степень своей компетен
Здравствуйте, мне 31 год.
Новости по указанным в вопросе темам и болезням
Слава Богу, он все-таки не стал врачом - неврологом.
Фамилия Любищев хорошо известна в мире биологии.
Похожие вопросы
Давно уже беспокоят боли в пояснице.
Добрый вечер,
Здравствуйте, на данный момент у меня остеохондроз поясничного отдела.
Здравствуйте! у меня в пояснице 3 грыжи. L3-3mm L4-6mm, L5S1-7 mm.
Скажите пожалуйста, как лучше доехать из Смоленска до Холомерья?
Здравствуйте! Ищу я, скорее всего, онколога.
МРТ признаки вторичных изменений н/грудного, ПКОП, костей таза, в большей степени тел Th9, L1, па
Очень нужна помощь!!! 11.11.2014г. мне удалили межпозвоночную грыжу на уровни L5-S1.
Много лет бесспокоят боли в пояснице, после первого посещения врача лет 15 назад веду активный об
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 35 лет.
Здравствуйте,мне 30 лет. Уже года три у меня периодически болит спина, поясница, а еще шея.
Проблема,видимо, самая распространённая:,даже в более молодом возрасте.
Проснулся как то утром, при вдохе, особенно глубоком болело между спиной и грудной клеткой, бли