Где в Гомеле принимают диетологи?
Предположим, человек все же решил бороться с лишним весом. Куда ему можно обратиться? Идеальный вариант — пойти к специалисту.
В Гомеле диетологи принимают на базе гастроэнтерологических отделений в 3-й городской и областной больницах, а также в профессорско-преподавательском центре медуниверситета. Есть частный центр снижения веса, также услуги предлагают кодировщики. Но разве этого достаточно для Гомельской области, где каждый второй умирает от сердечно-сосудистых заболеваний? Нельзя сказать, что все они страдали ожирением, но часть их однозначно.
— Если проблема лишнего веса более чем актуальна, почему в наших поликлиниках нет штатных диетологов? — спрашиваю у начальника управления здравоохранения облисполкома Николая Василькова:
— Когда фиксируется ожирение, врачи советуют пациенту ограничить себя в некоторых продуктах. В целом же общество не созрело, чтобы думать о своем здоровье. Говорю это исходя из своего опыта врача и управленца. Поверьте, процент тех, кто утром делает зарядку, контролирует рацион, регулирует эмоциональное состояние, очень мал. Зато сколько курят и пьют. Более того, мы руководствуемся нормативными документами. А ввести в штат диетологов даже экономически нецелесообразно, так как эти специалисты не будут востребованы.
Минские эндокринологи набирают группу пациентов для бесплатного лечения ожирения лекарством фигурин или ксеникал
В Минске набирают группы по лечению ожирения под присмотром врачей. Набор пациентов для участия в клинических исследованиях по лечению ожирения заканчивается. Запись проводится по номеру 8017 284-74-07 («Горячая» линия учреждения здравоохранения «Городской эндокринологический диспансер» ).
Однако одного желания недостаточно. Существуют возрастные ограничения (20–40 лет). Кроме того, индекс массы тела должен быть более 30 кг/м2. При расчете этого показателя вес делится на рост в квадрате.
– Пациенты бесплатно получат лекарственное средство фигурин или ксеникал, зарегистрированные Министерством здравоохранения Республики Беларусь, – рассказали в администрации Городского эндокринологического диспансера. – В основе этих препаратов – активное вещество орлистат. Также участникам эксперимента дадут рекомендации по питанию и физической активности, каждый из них будет вести дневник самоконтроля.
Стоит отметить, что в исследование не попадут пациенты с сахарным диабетом, злокачественными новообразованиями, психическими заболеваниями, а также принимающие гормональные лекарственные средства или варфарин (препарат для лечения и профилактики тромбозов).
Избыточный вес создает множество проблем. Одна из них – психологическая. У таких людей нарушена социально-психологическая адаптация, наблюдаются депрессивные и тревожные расстройства. Полному человеку, особенно женщине, порой не хочется выходить на улицу. Однако внешний вид – это еще полбеды. Врачи утверждают, что с каждым лишним килограммом теряется частичка здоровья.
Парадокс и в том, что большинство из нас ежедневно употребляют сходные по калорийности продукты. Но у одних лишние килограммы откладываются, у других – нет. Многие винят наследственность: мол, дети полных родителей обязательно станут пышками. Генетика, конечно, играет свою роль. Однако из поколения в поколение передается скорее неправильное отношение к пище – переедание.
Еще одна причина большого веса, как ни странно, связана с диетами. Многократное использование «чудо-диет» только стимулирует увеличение массы тела.
Существует и так называемая пищевая наркомания. Еда для многих – источник успокоения, и тому есть физиологические причины. После приема пищи организм начинает вырабатывать гормоны удовольствия – своеобразный внутренний наркотик, помогающий снять стресс.
Врачи рекомендуют не ходить в магазин за продуктами полуголодными – так вы не купите ничего лишнего, а также готовить пищу на один раз. Чувство сытости приходит не сразу, поэтому следует принимать пищу не торопясь и вставать из-за стола с легким чувством голода. Лучше приучить себя к дробному питанию – малыми порциями пять раз в день, при этом ужинать не позднее 6–7 часов вечера.
Врачи советуют во время стрессовых ситуаций употреблять больше жидкости, свежих овощей, фруктов. Помогут поливитаминные препараты. И еще нужно подумать, как увеличить физическую активность. Пусть это будут подъем по лестнице, танцы, зарядка. Врачи также рекомендуют не худеть быстро, а снижать вес постепенно, без рывков. В марафоне выигрывает не самый быстрый, а самый выносливый.
Автор: Ольга Григорьева
