Чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?
Насколько верно утверждение: для того чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?
Сколько будет существовать ожирение, столько будут рождаться новые идеи, диеты, приметы и советы. Одни говорят: нужно пить больше. Согласен. Когда много пьешь, меньше хочется есть. Но не забывайте про отеки и работу почек. Другие настаивают на том, что не надо пить вообще. И с этим я тоже согласен. При отсутствии воды организм расщепляет жир, чтобы получить необходимую влагу. Но в таком случае следует опасаться обезвоживания и загущения крови. Поэтому пейте воды столько, сколько просит ваш организм.
Эндокринолог в Гомеле Романов Георгий Никитич |
Глюкокортикоидные гормоны, препараты для лечения депрессии способствуют набору веса
Мы принимаем препараты и редко задумываемся над тем, что и они могут приводить к полноте.
Это действительно так. В первую очередь к ним относятся глюкокортикоидные гормоны — классический вариант анаболического гормона. Этот препарат способствует увеличению запаса питательных веществ в организме. Но вес мы набираем все-таки благодаря употреблению пищи. Если бы человек во время приема анаболического гормона ел меньше, ни о какой прибавке веса речь не шла бы. Все в руках, а точнее, во рту пациента! Есть также препараты для лечения депрессии, которые тоже замедляют скорость обменных процессов в организме. В любом случае, что бы ни принимал пациент, ему просто необходимо сообщить об особенностях питания в этот период и тогда никакое ожирение ему не грозит.
