Что дадут анализы на определение витаминного состава крови?
Мой офтальмолог утверждает, что продуктов "для глаз", как и комплексов витаминов для зрения нет. Это все трюки фармкампаний. Мол, глаза - это состояние отражения всего организма, зрительные нагрузки, и никакими бадами, специальными продуктами питания зрение не восстановишь и не улучшишь.
Нужно искать причину нарушения. Последнее слово за врачом-офтальмологом. Недостаток или нарушенное усваивание витамина А не способствуют нормальному зрению. Его полезные источники — печень, яйца, красные фрукты или овощи. Поскольку витамин А связан с рядом других веществ в организме, например микроэлементов, необходимо полное обследование. Следует сдать анализы на определение витаминного состава крови и отсюда делать выводы, какой комплекс препаратов либо набор продуктов требуется в данном случае.
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Восстановление веса после родов
добрый день, вопрос простой и одновременно сложный. Может быть существуют какие-либо комплексный методики по восстановлению после родов ( вес, кожа, диета и тд). Больше всего конечно интересует вес. Набрала за беременность 12 килограмм. Спасибо за консультацию.
Несколько нюансов восстановления хорошей формы после родов.
1. Даже не думайте об этом, если Вы еще кормите грудью
2. После завершения лактации пересмотрите полностью свой рацион - исключите любые жиры (в том числе и растительные), уберите все легкоусвояемые углеводы.
3. Очень важны физические нагрузки, особенно пресс и бедра.
4. Волшебных таблеток нет (к сожалению)
5. Если Вы поставите цель - в форму войдете очень быстро (быстро набрали - быстро потеряли). Чем дольше будуте думать, как снизить вес - тем потом сложнее будет это сделать.
Удачи Вам!
