Что дадут анализы на определение витаминного состава крови?
Мой офтальмолог утверждает, что продуктов "для глаз", как и комплексов витаминов для зрения нет. Это все трюки фармкампаний. Мол, глаза - это состояние отражения всего организма, зрительные нагрузки, и никакими бадами, специальными продуктами питания зрение не восстановишь и не улучшишь.
Нужно искать причину нарушения. Последнее слово за врачом-офтальмологом. Недостаток или нарушенное усваивание витамина А не способствуют нормальному зрению. Его полезные источники — печень, яйца, красные фрукты или овощи. Поскольку витамин А связан с рядом других веществ в организме, например микроэлементов, необходимо полное обследование. Следует сдать анализы на определение витаминного состава крови и отсюда делать выводы, какой комплекс препаратов либо набор продуктов требуется в данном случае.
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
В первой половине дня мы можем есть и худеть, а все, что мы съедаем поздно вечером, чаще всего откладывается в жир
Какие процессы происходят в организме человека, если он поел на ночь и лег спать?
- Даже без диетолога каждый из нас знает, что нельзя есть ближе к вечеру, а что-то вкусненькое лучше съесть пораньше с утра. Есть определенный раздел в дне: границей является 14 часов дня. До этого времени преобладают гормоны адреналин, норадреналин. Они заставляют проснуться, открыть глаза, запустить процессы жизнедеятельности, что способствует лучшему перевариванию продуктов и предотвращает отложения в жир. Чем ближе к вечеру, тем более активен гормон инсулин, который способствует накоплению жиров. Поэтому в первой половине дня мы можем есть и худеть, а все, что мы съедаем поздно вечером, чаще всего откладывается в жир.
Еще важно, что вы съедите вечером. Если это тяжелая пища, то в течение ночи происходит задержка в кишечнике, развитие гнилостных процессов. Индивидуальная реакция ферментных систем позволяет выявить продукты, которые можно съесть даже поздно вечером и при этом похудеть или остаться в прежнем весе.
