Эффективны ли для похудения средства, блокирующие липазу?
Рекомендуете ли вы своим пациентам средства, блокирующие липазу? Насколько они эффективны?
Не рекомендую. Действие подобных препаратов основано на блоке ферментов, которые расщепляют жиры, поступающие с пищей. Таким образом они поступают нерасщепленные из желудка в кишечник, ускоряют продвижение пищи и его опорожнение. Поскольку идет ускоренное опорожнение , продукты и вещества, которые в них содержатся, усваиваются не полностью. После длительного применения таких препаратов человек начинает испытывать дефицит всех необходимых питательных веществ, которые в норме содержаться в продуктах питания. И это новая серьезная проблема для его организма. Хотя, на вес такие препараты действительно влияют.
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Как бороться с острым чувством голода, ведущим к обжорству?
Добрый день, у меня через каждые 4 часа обостряется чувство голода. Кажется, что если не съем что-нибудь, потеряю сознание. Кружится голова. Отсюда - наедаюсь тем, что под рукой. Как с этим бороться?
Для здорового человека оптимально принимать пищу 4-5 раз в течение дня. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, необходим более частый дробный прием пищи. Такое стояние - обостренное чувство голода - обусловлено имением уровня глюкозы в крови. Надо стараться чтобы на основные приемы пищи (завтрак, обед и ужин) приходилась львиная доля рациона, а перекусы составляли бы не более четверти суточного рациона в количественном измерении. Тогда острого чувства голода не должно возникать. Для перекуса же не советую использовать высококалорийные продукты. Оптимально: овощные салаты, йогурты, сухофрукты. Старайтесь «распределять» калории по основным приемам пищи.