К зиме я набираю 5 кг, к лету их cбрасываю. Насколько вредно это для организма?
Прибавка веса к зиме может быть связана с тем, что у человека уменьшается физическая активность, меняется питание (увеличивается количество углеводов). А весной из-за потребляемых продуктов и подвижного образа жизни килограммы уходят. Процесс нельзя назвать вредным. Это свойственно для организма из-за физиологических особенностей: невостребованный избыток энергии, поступающий с пищей, приводит к лишнему весу. Но объемы «набора-потери» не должны различаться.
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
На диете Эдит Пиаф можно сбросить килограммов 5-6 за две недели
Сбросить, я думаю, удастся не 10-12, а килограммов 5-6 за две недели, хотя это и очень индивидуально. Диета довольно сбалансированная, мне нравится — все более-менее сочетается и на своем месте. Особенно такой образ питания понравится тем, кто не любит плотно завтракать. Из-за низкой калорийности более двух недель «сидеть» на такой диете не рекомендуется. Хотя если по прошествии двух недель вы по-прежнему хорошо себя чувствуете, можете попробовать питаться так еще неделю.
