Похудеть после беременности и сохранить нужный вес. Что делать, если диета не помогает?

Здравствуйте! Я живу в Минске, мне 29 лет и мой вес на сегодняшний день -  81 кг. В прошлом году я весила 85 кг. Такой вес я набрала после родов, у меня нарушен гормональный фон.  Встретила свою знакомую, которую долго не видела, и обомлела - она колоссально похудела, постройнела. И я решилась на такую же диету. Эта диета оказалась изнурительной, на 3 недели с разгрузочными днями, но результат на лицо - мой вес стал 75 кг! Я сбросила вес, стала ходить на фитнес, хотела подтянуть кожу тела после похудения. Ходила 1 раз в неделю на кедровые бочки. Я стала нравиться самой себе, поднялась самооценка, легкость. Все прекратилось когда наступило лето, отпуска, и мне предложили поработать в детском лагере все лето. Там я немного расслабилась от готовки, стирки, и вес начал потихоньку возвращаться. Стала опять делать разгрузочные дни, на фитнес и кедровые бочки нет возможности сейчас ходить, стараюсь заниматься дома, но … вес не убавляется. Муж против моих изнурительных диет, потому что мучаю себя и становлюсь раздражительной. У меня один большой недостаток – нет силы воли перед сладким! Иногда даже могу сдержаться, а иногда не могу остановиться и потом злюсь и корю сама себя. Сесть опять на эту диету не могу решиться, это изнурительная диета, голодание….ух. не выдержу. Я понимаю, что мне нужна индивидуальная диета и консультация диетолога о правильном питании, которая поможет мне не только похудеть но и удержать нужный вес.
Заранее спасибо!
Юлиана.