Правда ли, что после 18 часов желательно отказаться от приема пищи?

22.01.2013
240
0

Последний прием должен быть за 2–2,5 часа до сна. Для тех, кто поздно ложится спать, необходим дополнительный прием пищи, чтобы не вызвать неприятные последствия в организме. Они заключаются в перестройке обменных процессов -происходит запас жира. Начинается усиленный синтез углеводов либо жиров.

Источник информации http://www.medvestnik.by/ru/conference//i_15.html?page=1,43333333333
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна
Average: 1 (90 нравится)
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт:

Вход/регистрация на сайте через соц. сети:



‡агрузка...