Сидят ли диетологи на диетах?
Приходилось ли вам самой сидеть сдеть на диетах? Хотелось бы знать, как худеют специалисты?
Нет, не приходилось. Я принципиально не сижу на диетах. Для организма более приемлемый вариант – не диета, а сбалансированное питание. Если же в силу каких-то обстоятельств вы «нагрешили», чувствуете, что появляется избыточный вес, лучше устройте разгрузочный день. К примеру, раз в неделю. Калорийность этого дня должна значительно отличаться от обычного. Тогда организм мобилизует свои ресурсы. И эффект снижения веса будет без особого вреда для организма. Любая диета для организма - стресс, в результате которого могут проявиться побочные эффекты.
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Куда можно обратиться с проблемой избыточного веса?
Проблема избыточного веса должна курироваться несколькими врачами. Как правило, это совместная работа диетолога и эндокринолога. Сначала обследоваться, сдать анализы у эндокринолога, рассмотреть возможность назначения медикаментов. Проанализировать все сопутствующие заболевания, которые нередко бывают у людей с избыточным весом.
У меня удалена правая доля щитовидной железы, а так же была экстерпация матки, набрала 13кг. Похудеть не получается. Какую предпринять тактику в данной ситуации. Можно ли похудеть?
Похудеть можно благодаря совместным усилиям врачей: гинеколога-эндокринолога, эндокринолога и диетолога. В подобном случае следует пройти полное обследование. Возможно для начала существует необходимость коррекции гормонального фона в связи с патологией. В дальнейшем подбирается индивидуальный рацион, чтобы организовать правильное питание в течение дня.
