Таблетки для похудения в Минске: отзывы
Почему диеты в их прямом понимании не приносят пользу организму Modus vivendi в рамках традиционной рубрики выяснял у врача-диетолога, главного внештатного диетолога Минздрава Марины ПОПОВОЙ.
- В последнее время широко распространена реклама легких способов для похудения. Чем может быть чревато бездумное использование средств, настойчиво предлагаемых многочисленными интернет-ресурсами?
- Есть поговорка: что хохлу хорошо, то свинье - смерть. То же самое и здесь: основная часть подобных комплексных препаратов имеет растительное происхождение - это экстракты растений, обладающие слабительным, мочегонным эффектом. Часть из них оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, часть - на щитовидную железу, надпочечники, сердечно-сосудистую систему. Все это заставляет организм искусственно усиливать и ускорять обменные процессы. За счет упомянутого мочегонного и слабительного эффекта основная масса продуктов питания, поступающая в организм, не успевает полностью усваиваться. Из организма искусственно выводится большое количество жидкости, из-за чего теряются минералы, микроэлементы.
- При этом достигается заявленный эффект быстрого похудения?
- Это неправильное снижение веса. Потом, радуясь, что похудел, человек начинает немного расширять свой рацион, и организм в отместку хозяину занимается накопительством - количество килограммов, которые могут вернуться, превосходит потерянное количество.
- В каких еще случаях можно быстро набрать то, что, казалось, уже потерял?
- Абсолютно любая диета приводит к этому, поскольку не обеспечивает правильного снижения веса. Правильное похудение происходит за счет уменьшения в организме жира. При диете жир уходит последним, а вес снижается из-за потери жидкости и мышечной массы, уменьшения количества белка.
- Вы, получается, разрушили стереотип, согласно которому диеты назначает именно диетолог...
- Диетолог - доктор, помогающий составить индивидуальный рацион питания с учетом наличия либо отсутствия у человека определенных заболеваний. Если есть какие-то медицинские показания, врач может предложить ограничение рациона питания либо изменение технологий приготовления пищи. Если же человек хочет применить к себе какую-то новомодную диету, ему лучше перед этим все же проконсультироваться с врачом: корректировка питания под индивидуальные особенности организма - единственно верный путь к успешному похудению.
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ
Начала полнеть. Врачи говорят, что это гормональное нарушение или нарушение обмена веществ. Какие народные средства помогли бы прийти в норму?
— ПРИБАВЛЕНИЕ килограммов не всегда означает проблему со здоровьем. Для того чтобы понять, есть ли лишний вес или ожирение, необходимо вычислить индекс массы тела (ИМТ) по формуле: ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м2).
Например, при росте 1,7 м и весе 80 кг ИМТ = 80:2,89=27,6. Нормой считается показатель 18,5—24,5 кг/м2, избыточный вес — при 25—29,5, ожирение — больше 30.
Самолечение всегда опасно. Необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии эндокринного характера отклонения от нормы. Ожирение нередко сопутствует нарушениям функций эндокринных желез: щитовидной, яичников, надпочечников. Диагностикой и лечением в этом случае должен заниматься специалист — врач-эндокринолог. Существует также алиментарно-конституциональная форма ожирения, ею страдает подавляющее большинство пациентов. Основная причина — особенность образа жизни и пищевого поведения.
Очень часто обращение к врачу по поводу лишнего веса не приносит человеку удовлетворения. Надежды пациент возлагает на выявление некоего "нарушения обмена веществ", то есть гормональной причины ожирения, устранить которую можно с помощью медицинского вмешательства. Каково же будет разочарование, когда врач порекомендует придерживаться диеты и заняться регулярными физическими упражнениями.
Ошибочно считать, что от избыточного веса можно избавиться с помощью медикаментов или народных рецептов. Это лишь вспомогательные средства в борьбе с ожирением, но применять их нужно только по совету лечащего врача. Опасно голодание, особенно для растущего организма. Если человек садится на жесткую диету, уже этим он может нарушить обмен веществ в организме.
Решение проблемы ожирения включает, как и при любом другом заболевании, профилактические и лечебные мероприятия. Главное — формирование определенного стереотипа жизни, культуры питания, активного отдыха. В идеале это должно воспитываться с детских лет. Лечение же проводится постоянно под наблюдением специалиста.
