К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%
К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%. Об этом сегодня журналистам сообщила руководитель лаборатории проблем здоровья детей и подростков РНПЦ "Мать и дитя" Маргарита Девялтовская, передает корреспондент БЕЛТА.
"В Беларуси растет количество людей с избыточным весом. Так, за последние 10 лет количество детей и подростков с лишним весом возросло в 2 раза. Сегодня каждый четвертый ребенок имеет такую проблему. Прогноз таков: где-то к 2025 году количество жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, будет достигать 50%. Этот прогноз исходит из общего тренда развития ситуации. При условии, если мы интенсивно не будем развивать мотивацию к ведению здорового образа жизни", - сказала Маргарита Девялтовская.
В 90% случаев проблемы с лишним весом - это результат неправильного питания. Белорусы в силу своих привычек употребляют больше, чем нужно, жирных молочных и мясных продуктов. Причем мясо чаще всего жители республики едят не в натуральном виде, а в виде колбасных изделий, в которых скрыто 30-40% жира. В избытке потребляются картофель, хлебобулочные изделия и сладости. А вот овощей, фруктов, зелени, злаков, рыбы и морепродуктов стоило бы есть больше.
Чтобы избежать проблем с лишним весом, специалисты советуют придерживаться пяти основных принципов рационального питания, разработанных Всемирной организацией здравоохранения. Согласно им, питание должно быть умеренным, сбалансированным по незаменимым пищевым веществам, четырехразовым, причем каждый прием пищи предполагает сравнительно небольшое количество еды, разнообразным и полноценным. Последнему принципу придается особое значение. Главное - ежедневно потреблять свежие овощи, фрукты и зелень.
| Детский психиатр в Минске Девялтовская Маргарита Георгиевна |
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
Механизм индивидуальной компенсации. Стало известно, почему диеты и физические упражнения дают гораздо меньшее падение веса, чем от них ожидают
Индивидуальные компенсаторские механизмы организма способны снижать эффективность лечения ожирения у взрослых пациентов, ведущих ничем не ограниченный образ жизни. Несмотря на это, специалисты все еще существенно переоценивают свои силы в деле прогнозирования, на сколько упадет вес у пациента. Однако прогнозы могут быть более приближенными к жизни, считают американские ученые из Nutrition Obesity Research Center.
В своей статье «Прогнозирование изменения массы тела у взрослых пациентов на практике: систематический обзор и мета-анализ, учитывающий компенсаторные изменения в потреблении или расходе энергии» в октябрьском номере International Journal of Obesity они опираются не на анализ собственных исследований, а на результаты обзора и анализа 28 публикаций, посвященным эффектам от диет и физических упражнений в деле снижения массы тела и (или) изменения его состава. Эти публикации отобраны из баз данных PubMed, CINAHL, SCOPUS, Cochrane, ProQuest, PsycInfo, опираются на результаты рандомизированных контролируемых испытаний, соответствуют ряду жестких критериев.
Согласно выводам американских исследователей, индивидуальные компенсаторские механизмы - существенный фактор даже при условии высокой приверженности лечению, что приводит к меньшему падению веса, чем прогнозируется. В частности, ограничения в питании и физические упражнения соответствовали прогнозам медиков только на 12-44% и 55-64%, соответственно.
От редакции doktora.by: видимо, и в этой сфере актуальна персонализированная медицина, о которой все чаще говорят и в Беларуси. А изучение индивидуальных компенсаторских механизмов организма - перспективное направление в деле лечения ожирения. Кстати, 30% белорусов уже страдают лишним весом и ожирением.
