Таблетки для похудения: мочегонные и слабительные, что выбрать?
Насколько реально похудеть на данных препаратах и к чему может привести регулярное использование мочегонных и слабительных средств, мы поинтересовались у заведующей 1-м терапевтическим отделением 11-поликлиники города Минска Уласик Ирины Владимировны.
Вес, который вы теряете благодаря мочегонным или слабительным средствам, это только вес воды. Потеря временная и бесполезная, поскольку при этом не сжигаются ни жиры, ни калории. При этом может нарушиться водный баланс организма, вплоть до обезвоживания, а еще могут появиться проблемы с сердцем или почками. К тому же, вместе с вредными веществами вымываются и полезные, часто создавая опасный для здоровья дефицит. Похудеть с помощью слабительных средств нельзя, так как жировые клетки, в которых накапливается жир, в просвет кишечника попасть не могут и, следовательно, не могут быть удалены из организма.
В организм человека, принимающего такие средства, поступает мало необходимых питательных веществ, что может вызвать в свою очередь нарушения. Может возникнуть расстройство пищевого поведения, характеризующееся приступами неимоверного аппетита и последующими попытками избавиться от съеденной пищи разными способами. Постепенно человек привыкает к рвоте, появляется легкость и удовольствие от очищения, психологическая зависимость от процесса. Рушится эмаль зубов из-за постоянного воздействия кислого содержимого желудка.
Снижение веса может происходить, но травмирующее для организма. Интенсивное использование слабительных средств нарушает нормальное пищеварение, и организм, оказавшись на голодном пайке, начинает расходовать для покрытия своих энергетических нужд жир, отложенный про запас в жировых клетках. Вес снижается за счет истощения жировых клеток, но ожирение останется при вас, так как количество жировых клеток остается неизменным. А они, изголодавшиеся, начинают ещё активней запасать жир и размножаться, чтобы обеспечить себя энергией на случай следующей голодовки. Из этого следует, что ожирение наоборот может начать прогрессировать.
Еще одна опасность злоупотребления слабительными или мочегонными средствами – это то, что при их постоянном применении организм привыкает к такой «помощи» и после прекращения приема лекарств отказывается работать самостоятельно.
Если Вы похудеете, но попадете в больницу, радости вам ваше новое тело не принесет. Вам необходимо сохранить здоровье, чтобы наслаждаться новой жизнью - это неоспоримо!
Диетологи в Минске
Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)
, стаж работы с 2000 г.
врач первой категории, стаж работы с 1999 г.
-
Экомедсервис, улица Толстого 4, Минск
160 - многоканальный
К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%
К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%. Об этом сегодня журналистам сообщила руководитель лаборатории проблем здоровья детей и подростков РНПЦ "Мать и дитя" Маргарита Девялтовская, передает корреспондент БЕЛТА.
"В Беларуси растет количество людей с избыточным весом. Так, за последние 10 лет количество детей и подростков с лишним весом возросло в 2 раза. Сегодня каждый четвертый ребенок имеет такую проблему. Прогноз таков: где-то к 2025 году количество жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, будет достигать 50%. Этот прогноз исходит из общего тренда развития ситуации. При условии, если мы интенсивно не будем развивать мотивацию к ведению здорового образа жизни", - сказала Маргарита Девялтовская.
В 90% случаев проблемы с лишним весом - это результат неправильного питания. Белорусы в силу своих привычек употребляют больше, чем нужно, жирных молочных и мясных продуктов. Причем мясо чаще всего жители республики едят не в натуральном виде, а в виде колбасных изделий, в которых скрыто 30-40% жира. В избытке потребляются картофель, хлебобулочные изделия и сладости. А вот овощей, фруктов, зелени, злаков, рыбы и морепродуктов стоило бы есть больше.
Чтобы избежать проблем с лишним весом, специалисты советуют придерживаться пяти основных принципов рационального питания, разработанных Всемирной организацией здравоохранения. Согласно им, питание должно быть умеренным, сбалансированным по незаменимым пищевым веществам, четырехразовым, причем каждый прием пищи предполагает сравнительно небольшое количество еды, разнообразным и полноценным. Последнему принципу придается особое значение. Главное - ежедневно потреблять свежие овощи, фрукты и зелень.