Онлайн-консультация

  1. Главная
  2. Онлайн-консультация
Оставьте свой вопрос здесь
Консультанты раздела
Разделы медицины

Как правильно подойти к правильному питанию и с чего начать?

Алёна
Больше всего беспокоит: большой вес, Боли в спине
Здравствуйте. До родов я весила 65 кг при росте 165 см. На данный момент двое детей.С даты первых родов прошло 3,5 года. За это время вес не просто увеличился,но пугающе вырос до 115 кг.В последние несколько месяцев это число варъируется в пределах +-1 кг. С появлением детей значительно сократились возможности ( да и время) ухаживать за собой. Стала меньше двигаться,в частности ,гулять на улице. Появились боли в спине,сильная одышка,боли в суставах. Диагностировано ожирение 2 степени.Посетила эндокринолога. Поставлен предварительный диагноз "Гипотериоз".Выдано направление на анализ крови на гормон ТТГ.Результатов пока нет.В свете выше сказанного,пытаюсь делать хоть какие-то попытки изменить питание и образ жизни,но ничего не получается, так как я не знаю с чего мне начать и как правильно к этому подойти. Подскажите пожалуйста,у кого можно проконсультироваться на тему питания, физических нагрузок ( что и как можно делать,а что нет? Было 2 кесаревых сечения).
Гость, Вы можете оставить свой комментарий:

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт:

Вход/регистрация на сайте через соц. сети:

Статьи врачей по указанным в вопросе темам и болезням

Кардиолог, професор: Мы говорим о телесных болезнях, но у человека болеет и душа

У 45% белорусов — артериальная гипертензия. Более половины из них не принимают лекарства.

276
0

Как похудеть? Советы врача: принимать пищу осознанно, натуральные продукты и два раза в день

Поговорили с Андреем Беловешкиным – врачом, преподавателем, кандидатом медицинских наук и автором

94
0

Белорусы не считают лишний вес угрозой для здоровья. Или винят эндокринолога

Степень ожирения можно вычислить, разделив вес в килограммах на рост, возведенный в квадрат.

23
0

Можно ли сбросить вес и не набирать его?

На какие проблемы со здоровьем могут указывать лишние килограммы?

16
0

Чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?

Насколько верно утверждение: для того чтобы похудеть, нужно пить много жидкости?

24
0

Белорусы набирают за зиму до 2-3 килограмм

В какую пору года, на ваш взгляд, человек толстеет наиболее активно?

6
0

Какие анализы необходимы, чтобы узнать, почему человек сильно прибавляет в весе?

Нужно проверить функцию щитовидной железы (тиротропный гормон), пройти анализ на нарушение углево

47
0

Глюкокортикоидные гормоны, препараты для лечения депрессии способствуют набору веса

Мы принимаем препараты и редко задумываемся над тем, что и они могут приводить к полноте.

4
0

Любое заболевание прямо или косвенно связано с избыточной массой тела

Как лишний вес отражается на здоровье мужчины и женщины?

2
0

Инсулинорезистентность побеждается 30 минутами в день мышечной работы. Примеры

Проблема лишнего веса сегодня характерна для многих стран мира.

4
0

Склонность к полноте. Генная предрасположенность или пищевые привычки в семье?

Георгий Никитич, правда ли, что среди нас есть люди, изначально склонные к полноте?

12
2

Таблетки для похудения: мочегонные и слабительные, что выбрать?

Насколько реально похудеть на данных препаратах и к чему может привести регулярное использование

107
0

Таблетки для похудения в Минске: отзывы

Почему диеты в их прямом понимании не приносят пользу организму Modus vivendi в рамках традиционн

1,061
0

В Минске открылся центр оздоровительного питания доктора Капитоновой

Почему так актуальна проблема неправильного питания во всем мире, и, в частности,  в наше

128
0

Как похудеть? Найдите причину ожирения: желание быть хорошим, боязнь близости, недовольство собой, потребность в защите

В рамках проекта "Соковыжималка" на lady.tut.by состоялась первая встреча участниц с врач

29
0

Как правильно худеть? Поможет ли внутрижелудочный (интрагастральный) баллон?

Здравствуйте, я живу в городе пружаны брестская обл, мне 25 лет, я страдаю лишним весом.

84
0

Хочу похудеть. Мне 17 лет. Я поправилась на 10 кг

Я из Жлобина. Мне 17 лет. Мой рост 166 см, а вес 60 кг. Год назад мой вес был 49-50 кг.

159
0

Какие гормоны мешают похудеть?

Наш век — время отчаянного поиска идеальной диеты.

323
0

Недельное меню от Капитоновой с калорийностью примерно 1200 ккал в день позволяет не голодать и терять вес

- Похудеть человеку, у которого нет существенных заболеваний, в принципе, несложно.

133
0

Продуктовая корзина на неделю для взрослого человека весом 70 кг. Что нужно съедать каждую неделю?

Можно ли дешево «витаминизировать» организм весной? От того, что ешь, зависит самочувствие.

49
0

Новости по указанным в вопросе темам и болезням

Борьба с ожирением одной чашкой кофе

Простая чашка кофе может стать ключом к борьбе с ожирением и диабетом, предполагает новое исследо

214
0

Механизм индивидуальной компенсации. Стало известно, почему диеты и физические упражнения дают гораздо меньшее падение веса, чем от них ожидают

Индивидуальные компенсаторские механизмы организма способны снижать эффективность лечения ожирени

17
1

Психолог Елена Барило из Витебска похудела на 15 килограммов за 6 месяцев

В последнюю нашу встречу Лена грустно жевала булочку и говорила мне всякие приятности насчет того

112
0

Где в Гомеле принимают диетологи?

Предположим, человек все же решил бороться с лишним весом. Куда ему можно обратиться?

98
0

Сергей Маклак из Жодино сбросил за четыре месяца уже 27 килограммов!

За шесть лет молодой лесник из Жодино набрал 60 килограммов лишнего веса.

94
0

30% белорусов страдают избыточным весом и ожирением. Виновата.. бедность?

Существует байка про одного осужденного к смертной казни американца.

27
1

Пищевая зависимость. Почему человек переедает перед сном?

Специалисты всерьез заявляют о проблемах пищевой зависимости.

25
0

В 6-й минской больнице более 40 пациентов с ожирением смогли похудеть с помощью баллонов

В эндоскопическом отделении 6-й городской клинической больницы (ГКБ) ожирение лечат

212
0

К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%

К 2025 году доля жителей Беларуси, имеющих избыточный вес, может достигнуть 50%.

24
0

Белоруска после рождения ребенка похудела на 13,5 кг, имея порок сердца

"Меня зовут Алена, мне 35 лет. Замужем, двое детей и хочу родить третьего.

35
0

В эндоскопическом отделении 6-й больницы Минска лечат ожирение ...баллонами с воздухом

В эндоскопическом отделении 6-й больницы лечат ожирение нехирургическим путем.

177
0

Похожие вопросы

Как правильно подойти к правильному питанию и с чего начать?

Здравствуйте. До родов я весила 65 кг при росте 165 см.

35
0

как сбросить вес

Здравствуйте. Прошу у вас совета, как похудеть быстро. Мне 21 год, рост 156, вес 67кг.

14
2

Снижение веса, травма коленного сустава и синусовая тахикардия

Добрый день!  Имеется проблема с весом..При росте 168 см вес 84 кг.

5
5

Болезнь печени, сахарный диабет, вес 102 кг у парня 24 лет. Хотелось бы получить консультацию опытного врача

Добрый день! У моего сына по результатам УЗИ брюшной полости обнаружили проблемы с печенью.

12
2

Диета для похудения

Здравствуйте. У меня проблема лишнего веса(70кг при росте 172см,36% жира нормостеник, 28лет).

2
1

Похудение с помощью зеленого кофе. Что думают врачи?

Здраствуйте!!!!У меня вот такой вопрос сейчас очень большой популярностью пользуется зеленый кофе

1

Как похудеть? Мне 26 лет. Мой вес 82кг. при росте 164см

Меня зовут Аня. Мне 26 лет. Мой вес 82кг. при росте 164см.

106
2

Эндокринологи в Минске

Найдено 3 врачей (отображаются 1 - 3)

Обновлено 16.05.2019
Третьяк Ирина  Александровна
1 23
отзывов к врачу
Врач эндокринолог
врач первой категории, стаж работы с 1994 г.
Последний отзыв
Наблюдалась у Ирины Александровны 3 года, компетентный специалист и хороший человек....подробнее

диабетология, болезни щитовидной и паращитовидных желез, нарушения обмена кальция,  болезни гипоталамо-гипофизарной системы, болезни надпочечников, эндокринные аспекты репродуктивного здоровья, метаболический синдром

Обновлено 08.11.2018
Шутова Валентина Ивановна
1 81
отзывов к врачу
Врач эндокринолог
врач высшей категории, стаж работы с 1983 г.
Последний отзыв
Спасибо большое врачу за терпение , понимание и отзывчивость....подробнее
Обновлено 26.09.2018
Попченко Оксана Владимировна
1 4
отзывов к врачу
Врач эндокринолог
врач высшей категории, стаж работы с 1998 г.
Последний отзыв
С великой благодарностью и признательность, искренне, навеки Ваша пациентка из Казахстана!!...подробнее
‡агрузка...

Доктора в социальных сетях