Горячие темы: Зарплата врачей  | Нападения на врачей | Зарубежная медицина и Беларусь | Уголовные дела в отношении врачей | Врачебные ошибки | Реформа здравоохранения | Прививки детям | Травматизм детей | Аборты | Запрет курения в Беларуси | Алкоголизм в Беларуси | Радиация в Беларуси | Лечение гепатита С в Беларуси | Нарушения санитарных норм и правил | Проблемы медицинской этики в Беларуси
Статистика сайта doktora.by на 21.11.2018: 11900 пользователей, 4893 вопросов, 12789 ответов, отзывов и комментариев

Диета для похудения

Комментарии

[title]
Основное в Вашей диете это то, что Вы строго соблюдаете общий калораж и частоту приемов пищи (не менее 5-6 раз в сутки). Соотношение белков, жиров и углеводов обычное - 25%-25%-50%. Можно поджаться чуть по жирам, особенно животным. Быстрые углеводы (сахар, кондитерка, напитки) свести до минимума. А вот во фруктах и клетчатке себя абсолютно не ограничивайте. Следите за процентом жира в теле по импедансным весам или денситометрии. У Вас все получится! Я уверен! Удачи Вам!
Вам необходимо Войти на сайт или Зарегистрироваться, чтобы написать ответ, комментарий, сообщение или прочитать ответ врача.

Другие материалы по темам: "

Лишний вес и ожирение

"

Диетолог в Минске Песецкая Татьяна Иосифовна
(19 нравится)
Диетолог в Минске Глинская Полина
(2 нравится)
Диетолог в Минске Кашицкая Светлана Валентиновна Диетолог в Минске Кашицкая Светлана Валентиновна
(45 нравится)
Цыганков Василий Георгиевич ЦЫГАНКОВ Василий Георгиевич
(10 нравится)
Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна Диетолог в Минске Попова Марина Валентиновна
(87 нравится)
Диетолог-нутрициолог в Минске Рожок Инна Ивановна Диетолог в Беларуси Инна Рожок
(3 нравится)
Диетолог в Минске Косникович Лилия Николаевна Диетолог в Минске Косникович Лилия Николаевна
(26 нравится)
Диетолог в Минске Болбат Виктория Игоревна Диетолог в Минске Болбат Виктория Игоревна
(2 нравится)
Диетолог-гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович Гастроэнтеролог в Минске Мараховский Юрий Харитонович
(159 нравится)
Диетолог в Минске Серёжкина Татьяна Валентиновна Диетолог в Минске Серёжкина Татьяна Валентиновна
(40 нравится)
Диетолог в Минске Новик Алла Викторовна Диетолог в Минске Новик Алла Викторовна
(40 нравится)
Диетолог в Минске Могилевчик Надежда Александровна Диетолог в Минске Могилевчик Надежда Александровна
(52 нравится)
Диетолог в Минске Борисевич Лариса Леонидовна Диетолог в Минске Лариса Леонидовна Борисевич
(286 нравится)
‡агрузка...
Аватар пользователя Наталья

Наталья

Регистрация: 15 минут 20 секунд назад регистрация через Vkontakte

ПавелГ Витебск ООО

Регистрация: 9 часов 55 минут назад

Екатеринушка777 Москва

Регистрация: 14 часов 52 минуты назад

Вход/ регистрация на сайте через

20.11.2018 Сергей Васильевич Моисеенко: Все получил, доберусь до компьютера- сразу просмотрю.... ... Врождённая патология вен на левой кисти руки

19.11.2018 Сергей Васильевич Моисеенко: Начать следует с осмотра хирурга. ... К какому врачу обратиться?

19.11.2018 Сергей Васильевич Моисеенко: Возможно, это реакция на препарат, а возможно и признаки флегмоны.. Нужен повторный осмотр хирурга. ... Отек руки после пореза

21.11.2018 Катя Б-Я: Тамара Евгеньевна -это самый лучший стоматолог-хирург,врач от Бога! ... Стоматолог-хирург в Минске Стадуб Тамара Евгеньевна

18.11.2018 Максимушка: Мария Викторовна- отличный врач и очень душевный человек! ... Детский лор в Минске Клепец Мария Викторовна

17.11.2018 Александр К.: Спасибо большое Вячеславу Валентиновичу. Осмотрел, поставил диагноз. ... Проктолог в Минске Мулица Вячеслав Валентинович